精力管理第19天
（6月第是19天）
今天是什么日子？
静谧美好的早晨
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2020年6月19周五
农历润4月十八
天亮:5:30
天气：雨天
心情：调整中
早起:4:37
今日要事：
1.学习+作业
2.冥想
3.投入工作
4.检视
5.看书30页《曾国藩》151～180
6.写问答2个
悟:静以制动，静生慧，动升力
三只青蛙:
1学习+作业
2.头条问答2
3.冥想
昨日肯定清单:
1要点分享
2小组会
3完成2篇优质问答文章
4.完成作业
5.吃红烧鲤鱼
6.和顾客聊内堂清洗
7.陪孩子完成家庭作业:卷子
小确幸:
1.写文一篇《《锦衣之下》她不是出镜最多的人却是最迷人的人》
2.写了2篇悟空问题，.
3.先生把钓回来的鲤鱼准备好，红烧了
4.陪孩子做卷子
要点分享
主题为:最有效的学习方法
主要分享为两个板块
第一板块:常见的错误学习训练方法:“效率低下，方向错误，忽视积累”
第二个板块:
6个训练写作法:
1.词典学习法
2.跟踪学习法
3.造句学习法
4.句子扩写方法
5.修饰手法单项练习
6.描写和叙述练习
亲子教练深度践行打卡
打卡日期：2020/6/19
6月基础习惯：阅读
6月关注：听写积累字词习惯
落落12岁 男孩
希希7岁 女孩
本月亲子践行目标：
阅读+听写
️今日闪光点：
落落
1.回到家，作业已经做完了
2.饭后主动带妹妹
3.走路放学回家
4.和小伙伴们一起聊作业
希希:
1.
请假两天后，回学习复课了
2.
昨天家庭作业有3张卷子，都做完了，厉害
3.
放学时，选择了吃甜甜的冰粉
4
爸爸:027审车完毕+晚上杀好鱼准备好红烧
妈妈：
1.陪伴孩子做家庭试卷。
#父母教练检视#
孩子的月挑战目标今日是否达成：
-[x]否
经验是：时间明显不够，因为补了请假两天的卷子
-[]是，明天如何改进？
依然多陪伴，降低孩子面临不会做作业的压力
今日亲子互动是：在手抓饼和冰粉间选择
-[]我的体验是：孩子也会选择自己最想吃的一样
