快到春节，天气晴好，我一边做着卫生，一边在想着断舍离。
生活上的断舍离，比较容易，把不再需要的东西扔到垃圾桶就完了。但是心情上怎么做到的断舍离呢？
一个讨厌的人不愿意见到的人，怎么不再看到她就讨厌？
一件不愿意回想的事，怎么避免此情此景似曾相识的感受？
一些想起来就会脸红的尴尬，怎么一不再想起？
这的确有点困难，我在想其实反过来我自己创造个垃圾桶吧。
把我们不愿意的不好的的感受用一个本子仔细写下来，然后把这个本子封起来。这样子大脑里就会以为我们已经记好了这个事，然后就把它封起来了，在仪式上给了一个断舍离，等于说用一个U盘把它存起来，永远不去打开它，那么我们就永远不会想起。
我们每个人每一年我们都来一场这样的心情断舍离吧。
