烦恼，难过，这些都是以自己为中心产生的感觉。

我的得失，我的形象，我的喜怒哀乐。

我的言行对我形象和得失的影响。全是我。

到了痛苦的境地。

为什么？

你甚至觉得全是苦。不想生活，什么也不想做。

换一换。

既然这样是痛苦的。甚至你已经不在乎是痛苦还是快乐。

是不是好像放开了呢？

想起孩子快乐的笑声，其实并不能完全扔下。还是要继续。

那么丢弃你自己的感觉吧，为什么总是在乎自己的喜怒得失？以此让你自己毁灭？

你要关注外界。

孩子是否需要你养育，

作为工作运转的一份子你是否要运作好螺丝。

看到弱者，需要你的帮助。

朋友，需要关怀。

循着自然的规则，去运行。

你不再关注于自己

不再需要搞笑、出格或者高调来获得关注

不需要打肿脸充胖子或者吹牛来获得关注

安静，保持能量。

低沉稳定的运转。

不同的角色都有责任担当

自然的法则，就是各得其所

担当和运作

忘记你自己

心里只有外。

你看事，

你真正的看风景，

你做事

你帮助

你运作

这，似乎好像有点意义，

我一直在问生命的意义是什么

谈及意义，便是关注我要怎么“划算”，

不，

忘记自己吧，

按你的轨迹运作吧

按你原本的天性运作吧

上班，完成你的使命

回家，做好你的职责

为了Ta，

为了外，

不为己

每当你难受想要逃离时，

告诉自己，反正要走了

何不扔掉自己

以天空中的眼睛一样看你眼前的事物

以自然的法则

开始看一看，

做一做？