姓名 ：张文达 【日精进打卡第454天】
【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；
2、《想法：突破成长的烦恼》铃木敏文 摘抄
经常会有不断被交付工作的人，因为时间有限，就必须在短时间内处理完任务，大概是由于这个人能力出众，能在短时间内完成工作吧，但是我认为更主要的原因还是在于他能够在短时间内集中精力投入工作，在大脑中能够整理清楚问题，准确抓住事物的本质，做出判断，采取行动。
3、经典语录:佛陀深知意念的影响力，所以提醒大家说：「不要忽视小恶；火花尽管再小，都会烧掉像山那么高的干草堆；不要忽视小善，以为它们没有什么用；即使是小水滴，最后都可以注满大容器。」
4、今日同步阅读《活法》肆第四章追求人间正道之做好迎接死亡的准备
【感悟】稻盛先生笃信人生的轮回，对于自己的一生予以了规划，为自己未来的来生留足提升的时间和空间。这是有目标的人生，也是对自己灵魂负责的人生。稻盛先生这一生没有追求物质上的目标，一直再追求精神上的提升，这是睿智选择，稻盛先生更可贵的是坚持一生践行自己的原理原则。
一、修身
1、积善行，思利他：捐助“爱德驰援多地洪灾”
2、洗冷水浴第三百一十三天
3、冥想第二百二十九天
4、目标85KG，第一阶段未达成。第二阶段未达成。第三阶段未达成。第四阶段开始。距离达成期还有6天。
5、平板支撑十二天累计154分钟暂停
6、打坐第一百一十五天
7、古诗诵读第十八天暂停
8、深蹲第一百二十天
9、走圈第三十二天
二、齐家：
三、建功：
｛积善｝：发愿从2018年3月26日起1年内 每天做善事。今日1善，累计622善
【省～觉悟】
【感谢】
感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；
感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；
感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；
感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；
感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；
感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；
感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；
感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；
感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；
感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；
感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；
感谢困难和挫折，让我越挫越勇。
【志愿】践行六项精进
1、 付出不亚于任何人的努力；
2、 要谦虚，不要骄傲；
3、 要每天反省；
4、 活着，就要感谢；
5、 积善行，思利他；
6、 不要有感性的烦恼
从现在做起，在未来遇见更好的自己。
存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。【363期打卡始于20180326 持续打卡三年】
