《道德经》云：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归根，归根曰静，是为复命。”只有修炼到至虚极和“复归婴儿”的入定状态，才可达到“身心灵合一”的最高境界。
所以无念还不是道，无心要能够起用才好！以无心为心，以万物之用为用，以万物之心为心，真正达到同体大悲，心物同用，才能做到：物我两忘，天人合一。
怎样做呢？入静、打坐。用意识主导实相、肉身，每一细胞彻底光化并完全和宇宙熔融整合。
科学发现，当人在紧张或变动的环境中所测出的脑电波是14至26赫兹的β波，而当人在物我两忘的静态中打坐时，测出的脑电波则是8至13赫兹的α波。
根据诸多物理学家测定得知，空间电脑层与地球共振的休曼波是8至14赫兹，与人体入静时的脑电波完全相近，故会发生人天共振。
日本学者研究发现，许多科学家、作家、发明家等名人的脑电波，大部分时间处于α波。这些人头脑敏捷，容易产生灵感，这也是天人合一的最好见证。
在这里，知言行三合一，是入世法！身心灵三合一是出世法！一入一出，便是行道！再将这二者合一，便是天人合一！唯有如此！
行道要顺势而动，顺势而为，顺道而行。因为道的必然因果规律，一系列的因果关系要处理完结，并从中反复淬炼，直至与道合一，方可得到。一心想成就，一心“为自己”，那是背道而驰，怎么与道合一？不合一哪来的“正果”？
永远不要在自己的觉知上，判断一切。“我认为”，就是不觉醒！“无我”的真谛就是彻底放下念想里对“我”的执着。要永远做到无私无我，为人类以及众生服务才是唯一选择。
人的意识具有两面性：即显意识和潜意识。显意识是后天意识，是习性，是后天形成的，特点是为了满足私欲，自私自利！
潜意识是先天意识，是本性，特点是：仁慈，博爱，大公无私。先天和后天是阴阳关系，先天越强，后天越弱，反之先天越弱，后天越强！
人生价值就在于：不断的削弱后天而增长先天。如果先天完全显现，完全没有了后天，达到至阳，就是见本性，合道，就是至尊圣人。反之达到至阴，就是恶贯满盈，就是饿鬼地狱！
所以人在遇到问题时，往往出现两个解决方案供你选择：一个是自私的，为了满足私欲；另一个是无私的，就是人们常说的“良心”。就看你怎么把握了！
《道德经》讲：“无不为而无为，无为而无不为”。“无不为而无为”就是“有为而无为”。在“有为”的过程中，在做事的过程中，达到“无为”，进入“无我”状态。
“无为而无不为”就是“无为而有为”。在“无我”的状态中做事，这就是行道的真谛！保持这种“无我”的状态在日常生活中，就是全部行道的真谛，实质，本质！
具体在日常生活中就是把握当下，做好该做的事：过去的已经过去，无论你怎么想，都无法改变，未来的还没有到来，始终处于“变数”之中，想也没用！
只有当下才是真正把握的！明白了这个道理，妄念自然就少了，然后“跟着感觉走”去做事，自然而然进入无为状态。
要想找到“无我”，先把“私心”去掉！“心底无私天地宽”。所以“私心一动前功尽弃”，舍弃自私的小我，才能见到本性的大我，才能得道，合道。
这就是“舍小我得大我，舍大我得无我，无我方为永恒我。”大道至简，至简至易的方法，舍此求彼如何得到呢！
