1.30岁，依然还年轻。

2.最好的生活状态是，做喜欢的自己，然后恰好被别人喜欢，而不是抹杀自我一味的讨好与委曲求全。

3.坚持做喜欢做的事没有问题，但坚持做一件喜欢又能挣钱的事才是正经事。

4.学会存钱的同时，还得学会花钱。

5.学会花钱的意思是，在能力承受的范围里，买好的。一件好的物品足矣抵得过十件廉价物品，即便功能类似或统一，好的物品会慢慢滋养出好的品位和好的习惯。吃穿用度都一样，别凑合。

6.过时的、用不上的东西，及时淘汰掉。过气的人也一样。

7.与其千方百计让自己忘却过去的某段回忆，不如学习与之共处，接受不能释怀的事实，找到一个妥善安放的位置。硬要忘记的本身，也是一种执着。高情商的表现之一就是，接受事实，平和处之。

8.要对人宽容，但不要一味的宽容。过分的宽容实则是纵容。要有原则，有的人，有的事，没必要惯着。该苛责就苛责，该拉黑就拉黑。

9.把微笑留给值得以微笑对待的人。看不惯的人，没必要给好脸。黑面的最大好处是，可以让一个人获得充分的自在。

10.成天吹牛逼的人，没几个真牛逼。同理，成天把“我有一个朋友”挂在嘴边的人，真遇到事，那些朋友都无所遁形了，你信不信？

11.所有脚踏实地的目标都值得被尊重。至于不切实际的梦想，有些值得尊重，有些就算了，比如拯救银河系什么的。

12.与自己共处才是终极一生的课题，绝大多数人都是孑然一身地来，又孑然一身地去。

13.爱自己，才能有爱人的能力，才不至于在爱情中迷失自我。

14.适当离开群体。你并不需要时刻活在群体里，更无必要在群体里事事力拔头筹以唤醒自我的价值。

15.好的朋友，气味相投的，互黑挤兑都没什么问题。黑人，也能容许被人黑。

16.没必要对谁都温柔相待，刻薄才是人类的本性。

17.可以适当拿身上的一些缺点来自黑，但不必为此而自卑。

18.大多数人都不会因为你从小地方来、家穷人丑身高还只有一米四九而看不起你，如果有那也只是暂时的。如果一直被人看不起，很可能是别的方面出了问题。不妨从自己待人接物的方式上入手找找原因。

19.能说出口的难过都不是真正的难过，成天在社交媒体上哼哼唧唧要死要活的，你看有几个是真敢一头撞死或抑郁而终的？

20.不要跟同一件事在微博、朋友圈和QQ空间上说三遍的人做朋友，至于那些长得丑还拼命晒自拍的，我们不如就这样各自安天涯吧。

21.鸡汤未必都是荼毒人间的祸害，不假思索地全盘否定才可怕。鸡汤好不好，还得看你会不会喝。

22.保持阅读的习惯，要给自己留出大块儿的空余时间来做一些深度可能还有些费解的阅读，保持思考的机能，敢于质疑。可如果一本书你断了三遍又捡起三遍的话，就算了吧。

23.理所当然的某些道理最值得被警惕，张口就来的某些知识最值得被质疑。质疑的能力，可以从我们中学政治和历史课本内容中找出一些来练习。

24.有独立生活的能力，然后再考虑两个人或更多人的生活。1+1＞2最佳，1+1=2尚可，但万万不能为了给谁一个交代或顺应谁的意愿去过1+1＜2的生活。

25.对过于闲适的生活保持警惕之心。适当给自己出点难题，制造点挑战没什么坏处。

26.见识很重要。广泛涉猎和修炼专业并非绝对矛盾，多见识些东西，可以给自己更多可能，也更容易自我实现。在一个30平米的屋子里举着手机走到晕头转向，微信运动的记录显示都很难出现大几千的数字。走出去，随随便便就到了五位数。

27.好奇心是保持年轻的不二法门。好奇的女人可爱，八卦的女人就不那么可爱了。

28.应季的蔬菜水果是最好的食物。饭吃八分饱，身体并不需要过分多的食物。

29.保持健康的终极窍门是，管住嘴，迈开腿。

30.高跟鞋是好看，可是平底鞋对脚踝膝关节更好啊。况且万一你穿高跟鞋走路还不好看呢？如果非要穿，一定要买一双跟脚的。

31.保持衣服的合体，知道自己最适合的款式和颜色，不要轻而易举盲目跟风尝试不适合自己的装束。

32.保持神秘，保持变化。再漂亮的姑娘，一个样子看三年，搁你你不腻？