第5天 将注意力放在解决问题上 (2)第46次分享

      ( 接上)进行问句练习,虽然有些问题回答起来并不容易,需要花费很多的脑筋,甚至需要的时间会比较久,但感觉自己并没有那么的无助,还会注意到自己已经做了些什么,而且好像也能从这些问句与答案中找到解决的方向,像是在眼前出现了一线曙光的感觉,同时也会觉得助人者即提问者好像和他们站在一起了一样。这些文具,问起来,有些拗口,完全能感觉到回答者的能量愈来愈焕发,感觉希望一直在浮现。这种问句具有焦点解决的思维,它是将焦点放在解决上,可以让被问题困住的人,借由有这样的问话,看见自己的力量与资源而产生强大的希望感,这些句子是我们比较不熟悉的语法构成的,需要不断练习。这种问句,不只是将注意力放在找原因上,而错过了解决问题的机会。

        训练集中营

        孩子学习成绩不理想,试着先不去问孩子为什么,而是与孩子一起思考与讨论:

        孩子对这样的成绩满意吗?

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        如何才能够帮助孩子达到她理想的成绩?

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