文：云沁
本质上来说，我是一个完全不爱运动的人，身上连一个运动细胞也没有。我不知道“没有运动细胞”这一点是如何显现在我的外观上的，但是哪怕是才刚认识没几天的朋友，都能准确无误地说出我的这个特征。
好吧，群众的眼睛果然是雪亮的。实际的情况是，我从2009年开始办了第一张健身卡，从最初的月卡，季卡，半年卡，到2012年购买的6年年卡，迄今已经整整坚持了9年的“健身之路”，哦，不，也许该说是“购卡之路”。
既然办了卡，健身房总是要去光顾一下的。跑步？ 不喜欢。游泳？ 没兴趣。跳操？ 这也太累了吧？ 器械？ 这不是男生们才玩的吗？健身房的任何一项运动，我都能找出种种理由，让自己相信这个不太适合我。实际上九年多的时间里我真的没有上过一次跑步机。
不知道是不是特殊体质的缘故，每年的冬天，都是我最难熬过去的时光。我特别的怕冷。而健身房吸引我的最本质的地方，其实是它们相当暖和的淋浴房的设备。在寒冷的冬天，能够暖暖和和的洗个热水澡，简直成了我的唯一喜好，让我可以毫不犹豫的一年又一年的坚持我的“购卡之路”。
然而还有一个巨大的转变，是我在健身房里遇到了瑜伽。
瑜伽并不能算是懒人运动，但是我发现基础的瑜伽课，只有一些简单的体式，注重呼吸，做最基本的拉伸，训练有意识的冥想。一节课下来，完全没有花了多少力气的感觉，不觉得累，反而精气神提升，元气满满。即使上课前萎靡不振，一节简单的拉伸课下来，竟然能够让我满血复活。
每个瑜伽老师都会告诉你： 你从哪一岁开始练瑜伽，你的年龄就会停留在哪一年。说实话最初的我是完全不相信这样的“鬼话”的。幸运的是我并不是一个容易轻易放弃的人，当我发现自己毫不排斥基础的瑜伽课，对这项运动完全没有抵触感的时候，我就一年一年的坚持下来了。
在这么多年的瑜伽练习中，我遇到了许许多多的瑜伽老师。每一位都让我印象深刻，记忆尤新。她们年轻的脸庞，光洁的肌肤，匀称的身材，傲人的马甲线，对柔软和力量的完美掌控，每一天都在刷新着我的三观。
瑜伽老师的年龄，很多都不小了呢。50多岁的May老师，现在是瑜伽界的大V人物。她四十多岁时从大公司HR高管的职位上退下来，接触到瑜伽后就一发不可收拾，坚持学习，坚持习练，一路修行一路蜕变。每次在朋友圈发出习练照，那样越来越容光焕发的状态，那样妥妥的少女感，那样就发生在我们眼前的“逆生长”，让我们这些她曾经的学生心生无限的羡慕，榜样的力量让不爱运动的我一次次的坚持去健身房。
稍微留心一下娱乐版，会发现很多女明星都跟瑜伽有缘。颜值至上的这个时代，瑜伽对于美丽女生所作出的贡献，完全是功不可没呀。毫不保留的告诉你，瑜伽完全就是女人最好的化妆品，减肥药，和最完美的塑形师。
絮絮叨叨了这么半天，我真的不是要为瑜伽打广告呀。只是这样的一项运动，让我感受收益良多，提倡这样的一种生活方式，也算是“赠人玫瑰，手留余香”之意吧。
当然，女人的美丽，完全在于你自己的选择。
