学习了六点半棍，说实话套路是很简单的，就六点半个动作。重要的是练习棍和身体的协调性，腰马力和臂力。其实跟出拳的原理是一样的，只是做了延伸，重复地练习每个动作，时间久了，就发现出拳更有力了。
黐手对练中，防守时要注意利用摊手转膀手的过程产生的作用力，体会用身体的力量将对方顶出去（沉桥）的过程。
黐手如果手上动作熟练了，就可以加入步法身法的练习，这个就是沉桥的训练。当对方一搭手，我方不用明显地蓄力，仅凭身体的力量和灵活的步伐就可以瞬间将对方顶出去。
《咏春拳学习心得》2021-07-21
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