今天打游戏时，我对他人发挥不好的队友，有些谩骂甚至想指责。
我为什么这么认真呢？或者说为什么对游戏发挥不好的人开始了内心的藐视？
也许内心有一个逻辑，那就是不如我的人，是不是应该承受指责？是不是我一直在承受着，我做不好，我应该承受他人的指责。
其实做不好事情，那又怎么样呢？每个人都有可爱的一面，不是说这个事情做不好，我就不是一个值得被爱的人了。
任何人都应该被爱，每个人的相貌不同，能力方面不同，性格不同，但是每个人都可以开放，包容，阳光，本质上我们每个人都是一样的。
下午，妈妈一直在放着手机的视频，声音很大，这让我心中的怒火一直在燃烧，我知道应该如此生气，因为她一直在漠视我的感受。
为什么如此生气呢？是不是她能威胁到我？是不是她能决定我的人生？
我想心里的一个逻辑就是，我需要安静，但是需求一直得不到满足，而另一方面，觉得她不能照顾我的感受，潜意识里一直将她当成我的危险因素。
唯一能说通的道理是，她是低级的行为，而我是高级的，我不能因为低级的行为，而与她用相同的思维去斗争。
无论现实如何残酷，也不要去相信不好的感觉，大脑的负性思考是让我逃避尝试，容忍，以及本真的自我。
刚才出门去理发了，我发现坏的场景不会发生，我要适应所有坏的场景都不会发生，那只是一种感觉。
星期五吃饭时，我似乎获得了一种自信，那就是当着很多人的面，直抒胸意，这种感觉需要培养，当然我明白，我能自信，自信是在我心里，而不是在于外界。
