亲爱的云清雪：

你今天好点了吗？还有哪里不舒服？

我周末喜欢做什么还真不好说，因为想做的事一大堆，最后又很懒想休息，喜欢做的事更没时间做，导致最后又手忙脚乱的做任务。

昨天我跟我妈收拾了大半天儿的羽绒服外套之类，都放在抽真空的袋子里了。之前没用过觉得应该很好装，装的时候左叠右整的，衣服软软的，没想的那么容易，最后弄出一身汗来。

不过抽空气的时候还挺有成就感，鼓鼓囊囊的一包很快就瘪了下去，省空间。我当时买了十个，各种尺寸的都有。我妈说太多了，结果除了放被子的，其他都用的差不多了，一个袋子里最多放两件衣服。

我还真想好好整理一下屋子，很彻底那种，可以断舍离，昨天算做了一点点，但是还是觉得很不够，心里还总惦记各种任务，然后也想多看两眼书，这个月一本书都没看完呢。

整理房间是一个大工程，之前尝试过一个地方一个地方的整理，比如这次就收拾电脑桌，下次收拾暖气罩上的东西，再下次收拾衣柜的某一处等等，但也没坚持下来。不过这样收拾感觉比收拾整间屋子要效果好。

今天我把大部分毛衣收起来了，天气慢慢暖了，穿不上那么多毛衣了，正好昨天收了棉服，富裕出了一些空间，正好就把毛衣收了，让柜子也喘喘气。

很多时候我们就是想做但很难执行吧，今天看到离职的同事发来了装修好的房子，空间真挺大的，突然间有点羡慕了。她的存款也算小土豪级别了，有房有车有存款，可以享受生活了。

我有时候也幻想，如果住在大房子里，会不会把家里弄的干净又整洁呢，是不是会提升很多幸福感呢？空间大了是不是对断舍离就松懈了？一切都是想象。

我还是得持续学习断舍离，最近买东西稍微有点多，因为我处理不够狠心，也不能做饭买一件处理一件，所以有时会感觉焦虑。

这几个月，从同事走了这几个月，她们把我折腾的够呛，保洁也经常让我买东西，很累心，所以一来二去我可能也用买东西来放松心情了。

现在还有东西没给保洁买，她也一问三不知，都得我拿主意。比如买内衣都不知道穿多大的，我回头还得把我的拿去让她试，再大概判断一下尺寸。

其实我这人还是有点独的，一般不太找别人帮忙，这种事也很少掺和，帮别人买东西受累不讨好。好东西比较贵，便宜的质量又不行，不能花几十买上百的品质，这让我变得非常纠结，也就开始拖拉。有一次买裤子她就不高兴了，因为各种原因没买上。让我感觉又内疚又烦躁，毕竟原因不全在我，后来又跟商家询问，导致我很内耗。

你明天要去上班吗？还是可以请一两天假？我觉得再多一天休息可能会更好一点，因为你一上班就会很辛苦，不知道身体是不是吃得消。

我买的夹腿器今天到了，觉得还挺好玩。

《钝感力》这本书我在很多年前看过，渡边淳一的吧？不过现在忘差不多了。《认知觉醒》以前有个同学极力推荐给我看来的，但我一直都没看。

我感觉每件事都有它的两面性，觉察多了，真的会有一些自我攻击，也会感觉丧气，但是在痛苦中能成长，钝感力，就是让自己不那么敏感，减少内耗，大概是这样吧。反正我做的都不太好，有时候我也特别麻木，但这麻木似乎又跟钝感力不太沾边。

有时候人生需要使命感，或者说知道自己做什么事最有价值的，不然人生真会容易感到虚无。我现在每天太“忙”了，胡思乱想的事就少了，想的最多的就是赶紧把任务做完，做完这个还有那个。🤣

那个直播老师的课我买了，有空我去听听。送的觉察课都还没听，有时候我特别拖拉，拖拉到我都不知道自己是不是想进步。

人生难得糊涂啊！

我现在在单位是带着新同事做运动的，但是说话的时候，我就会选择拿起十字绣来几针，但是那东西绣多了是难受，所以得限制时间。

看了你那个健康人际关系，我感觉在现实中就一个朋友都没有了，最多能有第二条，不管认识几年十几年，关系似乎都太表面了。所以一个朋友，从来都不是看认识了多少年。🤣

负能量是很糟糕的，但同时又似乎是不可避免的。只有我们足够强大，才能够抵御别人的负能量。

我觉得坏情绪还是可以发泄，可以倾诉的，但在发泄完之后，能有所成长，或者知道那只是情绪，过去就完了，而不是时时刻刻抱怨，也要看那件事值得不值得烦恼。人跟人之间需要相互安慰温暖，什么都自己承受，就太难了。

看你吃的菜很健康，还有虾仁和鸡肉，我现在真是大吃特吃，咱俩的食量应该中和一下就好了。

现在又不早了，不知道你有没有准备休息呢？今天先写到这啦！

晚安！

爱你的萱萱

2024.2.25