今天是我生命中最美好的一天
今天主题:放松
这个五一放假几天，对我来说真的是一个特别好的成长过程！从接孩子得知他的一模成绩让人意想不到的差劲，当时内心的感受特别复杂:伤心，生气 ，无奈 失落同时还有一些理智，我知道我不能表现出来生气！因为那对于解决事情没有任何的帮助！这段时间听的彭凯平的积极心理学和樊登老师讲的新父母，还有李和我老师讲的，先处理关系，再处理事情，包括子贤老师讲的相信积极的力量！这些都在告诉我，生气 打骂孩子没有任何的帮助！我能做的就是相信积极的力量，想一下为什么会出现这样的问题，以及我有多可能性去帮组他解决问题！我说服自己，不能发脾气，同时在想如何可以帮组他！
在这个过程中，先给他做了思想梳理，说的过程中我有情绪激动的时候，但及时觉察了出来！然后为了有更好的关系，计划一些家庭活动，出去吃些好吃的！但在这个过程中我知道，其实我的内心是不放松的，是紧绷的！所以在跟他的交流沟通中，语言难免就会有点着急，说一些让人不太舒服的话，特别是看到孩子的做题习惯有很大的问题，我内心时比较焦虑的！
那么孩子表现呢！从接他的那天晚上不好意思，到第二天的有点想放松，再到第三天的情绪低落！看的出来，他也不舒服！他也烦躁了起来！再加上孩子看到其他的人五一都出去玩了，内心也比较羡慕！
我觉察到，不能这样，来到漯河，我试着让自己的理解他，下楼去水果店买了些水果，尤其是榴莲，因为看的出来他很想吃！回来后我先把自己放松下来，一进门我用很轻松的语气跟他打招呼:hello 他马上就感受到了，说，妈妈，你的钥匙找到了！我说，没有啊！我给你买了一个大榴莲！孩子很开心的吃了些榴莲，开始学习了，那一刻，我也好轻松！下午和晚上孩子的整个状态都很不错，学习效率也提高了很多！再次体验到，情绪先行！子贤老师直播间讲的话回荡在我的耳边:情绪先行 情绪先行 先处理情绪 再处理事情！先搞好关系，再进行引导和教育，那么如何搞好关系呢！先处理情绪！处理情绪就要学会感受对方的感受！跟他聊感受！聊他的感受，聊我的感受！感觉我们的关系近了很多！
我问他 儿子，其实假期不出去，在家里学习，其实也没什么，要是妈妈再在一边吵你，你就不舒服了是吧！我在体验他的感受，聊他的感受！他感觉我很理解他！
这个假期的几天，自己过的好充实啊！为自己的成长开心！再次体验到，知道和做到真的是两码事！所以训练自己！
自己放松了，真的特别好，早上跳操的时候也感受到了，放松的感觉！之前去跳一会就累了！今天跳的特别舒服！ 在跳的过程中，我体验到了放松！之前好像自己的身体是紧绷的，所以就很累！今天放松了，就没有那么累了！感觉真好……
在跟儿子回来的路上，我突然想明白了一个问题，之前春季老师讲的，孩子坐不住就让他去运动，陪他运动，我还觉得理解不了，今天我有点明白了！所有的方法是否有效，前提条件是是否真正的接纳了孩子！当你接纳他了，才会有真正的改变！这就是道和术的关系！在陪伴孩子成长的道路上，爱 理解 尊重 接纳 这些是根本！把孩子当作一个真正的生命体对待！
