今天是2026年02月06日，农历乙巳蛇年腊月十九，星期五。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词10个，复习单词10个，英语视频听15分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，未跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：无。
⑥打扫卫生：无。今天有，洗衣服。
⑦阅读：《这样写出好故事》，阅读至63页。《阅读是安静的自我觉醒》，阅读至218页。《学会读书》（叶圣陶），阅读至160页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：无。
⑩体重：今日体重93.15。又增重了，喝酒吃肉的后果。
⑪写作：昨天未完成。
⑫不再把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：有抱怨的念头。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：无。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
每天，要核对的项目很多，要一一核对。
“Circumstances are the rulers of the weak;they are but the instruments.弱者困于环境，智者利用环境。---塞缪尔•洛弗”
自己加油！
