早饭：玉米两根，鸡蛋一枚，爆鸡蛋花一些
上午：零食若干，桃子一个，奶酪🧀糖两枚，菠萝蜜干若干（悔）
午饭：玉米两根
下午：青豆七八包，奶片八片，肉脂渣四块
晚上：炖芋头一碗半
点评：正餐不少吃，零食摄入太多。唉！
新知：
1.社交资本需要管理
2.每周需要为自己写周报
3.人生需要建立错题本
旧知
1.只有工作写周报
2.社交无序
3.人生犯过的错还在继续
以后该怎么办
1.为自己人生写周报
2.社交资源盘点，管理起来
3.人生错题，该守己反省了
今日份美好饮食
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