理解，固然是很美好的，谁不渴望理解呢?“理解万岁”的口号感动了多少人啊！然而，事实上由于年龄、性格、职业、知识结构、品德修养、生活经历等因来的影响，人和人之间有时是很难互相理解的。于是，脆弱的人把许多精力放在“来理解”上。到处自我表白，宣扬自己把别人不理解自己当作最大的痛苦。似乎他的生存、他的工作、他的事业，仅仅是为了让人家知道，做给别人看。这道理本来是不言而喻的，就像你不是为了理解别人而工作一样，别人也不是为了理解你而生存。
这是很自然的事，过分求人理解的人，一旦被误解了，便脆弱地感叹世态炎凉呀，社会无情呀等。耷拉着脑袋，沮丧得很。
如果你过分希望得到理解，得到他人的赞成或默认，当你未能如愿以偿时便会十分沮丧，这正是自我挫败因素之所在。同样当寻求理解成为种需要时，你就会产生情性。这是将自 我价值置于别人控制之下。由他人随意抬高或贬低。只有当他们决定施食给你定的理解之辞时， 你才会感到高兴。人在生活和工作中必然会遇到反对意见，会被误解。这是生活的的代价。是一种完全无法避免的现象。
有一位叫奥齐的中年人，他是一个典型的过分渴求理解和赞许心理的人。奥齐对于现代社会的各种重大问题，如人工流产、中东战争、水门事件、美国政治等，都有一套自己的见解。每当他的观点受到嘲讽时，他不是坚持自己的观点，而是对别人的“不理解”而痛苦不堪，甚至最后反而对自己产生了怀疑。为了使自己的每一句话和每一个行动都能被人理解，他花费了不少心思。有一次他和岳父谈话，表示赞成无痛致死法，而当察觉岳父不满地皱起眉头时，几乎本能地立即修正了自己的点：“我刚才是说，一个神志清醒的人如果要求结束其生命么倒可以采取这种做法。”奧齐为了别人理解、赞同自己的观点，实际上不知不觉地修正了自己的观点。当奥齐注意到岳父表示同意时，才稍稍松了一口气。这样去求得理解和赞许又有什么价值可言?
要想精神愉快，就要心理独立，提高心理承受能力，能得到别人的理解固然很好，而他人不理解或者误解了，这也无关紧要，你仍然微笑着面对生活。
