一直以来觉得自己和异性相处是自己的弱势，只是从来没有觉察过为什么。这次开始了觉察原来是这样，心痛的不行，眼泪止不住的流。平时正常的表面交往，我还是很好的，不主动搭讪也不拒绝被搭讪。一旦对方表现出对我有好感，想拉近距离，我便会想逃、就会刻意保持距离。所以每每有这样的事情，结果都会闹的不太愉快，而我心里也会很有压力。这次又遇到了这样一个人，本来很想和他交朋友，但他说你怎样我都会喜欢，我突然觉得超过自己的安全距离了，马上想逃离，想保持距离，以前是沉默、冷处理，让他慢慢疏远我，我才会觉得舒服但心理会有愧疚，这次我如实告知，当然应该也是没有被理解的。我静下来觉察这背后的原因，内心有一股深深的恐惧--害怕被抛弃，是对自己的不自信，害怕深入接触，对方会发现自己的很多缺点，对方不喜欢而被抛弃，被抛弃的感觉是很痛的，是我所无力承受的，于是为了保护自己，我会主动通过冷处理、保持距离而疏远关系，这样才能保护好自己不受伤害，但同时也不可能有亲密、有深交的朋友。我在回忆小时候这种感受的根源，却没有找到，心一直堵着，有点难受。发现我和我老公之间也是如此，我始终没有真实的做我自己，只是在保持着某种形象，渴望亲密却有刻意在保持距离，觉得自己好虚伪好可怜，好想知道为什么会这样。不过我已经比较知足了，看到了以前从未看到的部分，感恩。
心灵深处的恐惧--害怕与异性深交
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