我发现我的骨子里有一堆细胞叫愧疚，经常会唤起这种愧疚感，不自觉地去忙碌，去做些没有意义的行为。 我看到员工喊累，我就愧疚，是我让你们受累，于是不...

今天参加秀文老师的亲子关系共修，收获满满，感恩秀文老师，感恩今天共修给到我支持的同学们，谢谢！ 上周我整整发高烧5天，感受到心脏呼吸都不太好了，...

5月23日爸爸脑梗入院治疗，6月4日出院转红十字做康复，康复第二天6月6日脑出血回医院抢救，6月15日转院治疗，病情稳定了，只是还没有好转。整个...

今天静坐，满脸委屈的眼泪，为何委屈，闪过一幕一幕画面，觉得自己活得委屈，很多事情不敢做，很多话不敢说，觉得很憋屈，没有活出自己的样子，说了做了害...

大过年的，天天心情很好，可是今天情绪低到了冰点，心里说不出的难受，胸口堵着一块石头，鼻子直发酸。爸妈来杭州玩了，我很开心，昨天下午到带她们去吃好...

一直以来觉得自己和异性相处是自己的弱势，只是从来没有觉察过为什么。这次开始了觉察原来是这样，心痛的不行，眼泪止不住的流。平时正常的表面交往，我还...