每个人都有各种各样的习惯和恶习，我们都想改掉，人无完人，他们会影响我们的生活质量，但是最重要和最应该戒掉的恶习是什么？我认为是抱怨。

不知道大家是否有一样的感受，对现实的不满说出口的越多，你会感觉这个世界越差。你如果没有说出口，可能对你的心情没有那么大影响。抱怨，就是满满的负能量。如果你和一个人聊天，听到的如果是满满的抱怨，你肯定会受不了。我就是这种情况，如果听朋友的抱怨超过三句，我会意识到对我产生了不好的影响，我会想办法离开。

往往有这样的场景，在饭店里三五个人在比说谁更惨，以前没有意识到，现在我在也不愿意参加这样的聚会，如果有我会想办法提早离开。一个家庭的矛盾往往也是因为互相的抱怨产生的，起源可能只是一件小事，看影视剧经常看到妻子抱怨丈夫，这样的家庭通常情况下是不幸福的，这样的家庭长大的孩子往往也没有那么快乐。如果是一个可以家人之间互相鼓励的家庭，境况会越来越好，越来越快乐。

我们生活境况的改变只有一个途径，就是行动。如果只抱怨，没有行动，是不会有任何改变的。我们可以通过观察一个公司的员工状态来观察一个公司是否有前途。进了办公室，你听到的是同事们的抱怨，而且经常这样，我劝你可以早点离开。如果到了办公室，你听到的是同事们的新想法和互相鼓励的话，相信你你也会喜欢在这样的环境里工作。

每个人都有不开心的时候，感觉工作无趣、工资不高、交通不顺、天气不好，我们可以随时找到无数种方法让自己心情不好。但是这样是不可以的，你要做的是远离抱怨这个坑。同时，如果你周围有经常抱怨的人，尽早远离他们。如果是对你重要的人，你应该想办法通过自己的行动和改变让自己与他共同远离抱怨。

我们想要做的事情通常是有难度的，可能条件不充足、能力不够、伙伴不给力，但这都不是理由，如果一切都可以了，哪会轮到你来做。你需要做的是结束抱怨，先去想办法做起来。这就是一个正反馈的过程，你想办法去做，结果越好，你的心情也会好，你会更有动力做下去。反过来，你越抱怨，没有行动，你的结果会越差，你的抱怨会更多，结果更差。

结束你的抱怨，马上去做。