这个课程可以说是毁三观的，从小到大我们都被老师教育，要坚持到底就是胜利。从学校出来步入职场，有一些不顺利想要放弃的时候，有一个信念支持我们，还是坚持。我们相信只要有坚持就会有结果。可是你知道有这样的一种坚持是越坚持越失败吗？为什么会造成这样子的结果。
坚持诱发失败
1.坚持会让你不开心，心中充满焦虑。
2.没有支撑口号的坚持很空洞。
3.坚持有的时候只是你一个借口罢了。
4.坚持只是因为没有更好的选择了，暂时给我安全感。
5.坚持是哗众取宠的噱头。
想一想你知道自己背后坚持的意义吗？
坚持又到底是什么呢？
坚持是一种习惯养成过程中的标准要求。比如每天早晨6 点起床，比如每天背诵30个单词，比如每天读书50 页。
坚持是能给你从舒适区拉到学习区的，它就是一种外力。能够推动你前进。
当然违背你心中的坚持，它会使你从学习区到焦虑区，因为你发现做不到的痛苦。
思维导图
如何正确的坚持？
1.策略选择，要保持灵活和弹性。
2.短期时间，用坚持两个字。
3.长期时间，用安静平和而持续投入。
4.试一试看，给自己一个合解。让自己放松。
我最最放松的状态就是，一个人在画室里画素描，没有人打扰，我只关注自己的画。
第二节 不是所有事情都要养成习惯
说实话，我从小到大都是一个很随性的人。过得有点任性，或者说得过且过，或者说不在乎。其实更多的是对自己人生的不负责任。
成长有两种方式，一种是问题导向，通过解决现有的问题，一步步提升。另外一种是期待导向，你真正知道自己要成为什么样的人？开始要求自己那些方面。
习惯分为两大类，一种是元习惯，例如有始有终，有感恩心态，能够轻重缓急分开。有格局。另一种是表层习惯，这个更偏向于执行，就是做小事。例如每天写500字，每天练习一张钢笔字。
习惯养成的对象，是元习惯，我们通过大量的表层习惯落地来反射元习惯。
思维导图
