数据显示，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，且近视发生日趋低龄化——高发年龄段已从8至12岁提前至6至10岁，呈现“发病早、加深快、普遍化”的特点。而要想孩子近视防控事半功倍，那么抓住2个“关键”很重要！
近视防控关键之一：“早”
孩子近视，早期发现的第一道关往往在家庭。很多孩子不会主动表达“看不清”，家长需从细节中捕捉信号：若孩子经常眯眼、歪头、揉眼睛，或总是把脸贴近书本、屏幕，这些都可能是视力下降的早期征兆。这个时候要是抓住了，及时的带孩子去检查，那么就能抓住最佳黄金期，甚至有的孩子还能实现近视清零！
所以近视防控的关键之一：“早”，真的很关键！家长一定要善于观察孩子的日常行为！有问题及时采取措施。
近视防控关键之二：“全”
孩子近视，是多方面因素导致的结果，先天的遗传，后天的用眼习惯不好，户外太少，眼睛营养缺失等，都会导致孩子近视发生！所以要想有效防控，那么就得：全面进行！
1、要纠正不好的用眼习惯
坐姿最好遵循一拳一尺一寸原则！
近距离用眼最好遵循20-20-20护眼法则，学会让眼睛定时休息。
看电子产品，最好是优选大屏幕，且单次时长不超过半小时。
睡眠要充足，尽量不要熬夜。
2、要户外够
时间上，每天累计不少于2小时，每周累计不少于14小时。
户外最好是白天，不管是晴天还是阴天，只要是户外都有效。
户外可动可静，自然也可以劳逸结合，只要不是长期低头的户外，都可行。
3、要营养足
这个时候食补只能是打基础！
最主要是靠乐睛视力营养素，补足眼睛需要的高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），藻油DHA，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），进口叶黄素酯，锌，维生素A，β胡萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E，硒等。只有这些护眼营养足了，那么眼睛的抗疲劳能力才能增强，近视才能被有效控制住！
孩子有近视，想要事半功倍，那么抓住“早”和“全”这两个核心，只要能坚持，那么就能实现有效的近视防控了。
