认识自己:发现自己还是适合一个人生活

可能是一个人生活惯了,自由自在,除了有些孤独外,少了很多束缚,而且有很多天马行空的想象,一个人的时候可以重新锻造打磨自己,不需要“看别人脸色”在意任何人的感受。

这或许会养成自己自私的性格,但是这样的生活真的好自在。

两个人在一起,虽然都很爱对方,但是必定少不了摩擦,自己必须保持绝对的情绪稳定才不会伤害对方,必须有绝对的包容才能理解。有情绪起伏,又没有缓冲空间可以缓解,时间久了不吵架才怪。

尤其是那些有孩子的人,吵架会更为频繁。

怎么才能在没有空间距离的亲密关系中建立一个情绪缓冲带就显得非常重要,目前我能想到的就是周末见面,工作日各忙各的不见面为好,周末起了小情绪波动正好可以在工作日的时候消化掉。那么在下一个周末见面的时候一切情绪都是新的,没有负面情绪积攒,两个人才能长久。

而两个人经常在一起,有了情绪冲突该怎么缓冲呢,目前我没有更好的方法,需要学习和观察自我,了解情绪波动的根源,让情绪自由发展,而不是抑制,了解情绪产生的来龙去脉或许能找到情绪的源头。

不要把正常的情绪波动潦草归因为“不爱了”,这是极其不负责的想法,而你一旦有这样的归因,你所有的观察都会带有“不爱”的偏见,所有探索就变成了为“不爱”收集证据。

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