001 早上突然的惊喜，一份付出总有一份收获，当别人觉得还不错的时候，自己总觉得还差很多，想起之前上课说的狮子的心态，凡事爱从自己身上找原因，即使在做的不错的时候，有了这份觉知去给到自己能量。起码我去做了，而且别人还觉得不错，我自己也应该觉得不错。

002 晚上突然的惊喜也是，但有些付出是不知道有回报的，是突然的恩赐，感恩，庆幸自己当初的善良，当初的付出，从心底的想要帮忙，因为她们值得，因为我们值得，一起才是更好的同行。而且今天有勇气很直接的说出不，内在的孩子长大一点啦，也要感谢她们。

003 发现最近自己变了很多，开始思考别人的思维方式，而不是去评判。今天这件事情完全出乎意料，有一丝尴尬，有一丝不解，甚至有一丝羡慕，敢于去要的劲头也不错。

004 不会表达感受的人，往往喜欢总结，今天勇敢表达拒绝；

要为被人提供情绪价值，彼此衬托，夸赞对方活动优点；

太多提问是索取情绪价值，少问多听；

听话的代价是牺牲自我感受，习惯去做听话的所谓好孩子，从不表达自己的想法和委屈，这么多年辛苦了。

005 让你的另一半成为你真正的“人生搭档”

看到书中作者生孩子之后，她老公的付出，想到我老公的付出，其实瞬间感觉超级幸福，从祺祺出生到现在，5年的时间，其实我老公也承担了很多很多，夜起喂奶粉，拉粑粑，半夜接尿，陪玩陪睡，一直觉得是他对他儿子的一份偏爱，其实也是对我的一份偏爱，还有他的承接我才能如此的任性妄为。

006 读书会过程再细化，从招募文案，群公告，打卡规则，小当家职责，小程序设置，数据官统计，每日播报，链接过程都需要再去完善，也期待小伙伴们的建议。