1.如果你想改变你的人生，你首先要改变你的行为。

2.身体的痛楚：当我们不断的做同样的事，那么这事会不断地令我们感到痛苦。

    心灵的痛楚：当我们不断的做同样的事，那么这事会不断地令我们感到痛苦。

3.遇到麻烦并不一定是坏事。

4.除非你放弃，否则你永远不会被打败。

5.你生活中的晴天霹雳，其实也并不真的是什么“晴天霹雳”，它只是一种“处境”，等待着你去改变对它的看法。

6.当我们不喜欢自己，我们便会惹恼其他人。同事，我们也会给自己带来很大的压力。当我们更能接受自己时，就不会玩这些无聊游戏了。

7.你怎样看你自己是完全由你来决定的。

8.除掉贴在你身上的标签。只要给自己多一个机会，再找些帮助，我们多半都可以做到！

9.下一次当父母告诉你要怎样做事的时候，请你想一想你和小狗的关系，也许你会更容易体会父母的心情。

10.每天我们都收到我们周围的人以及他们的态度的影响和渲染。有时候，我们需要采取行动，甚至重新寻找新的朋友。趁我们还有能力说：“我嗅出这地方好像有点不对劲！”的时候，就赶快行动吧！

11.你会变成你所想象的模样。

12.称赞别人也会令你自己更快乐。称赞别人会帮助你把注意力放在正面的事务上。每当你讲焦点放在正面的事务上，你的生活就会更充满希望。

13.保持友谊的关键就是把注意力集中在别人的优点上。

14.每个吸毒者都“以为自己可以控制它”。他们都说：“我只是想试一次看看会怎样。”这就好像是用铁锤打自己，这就好像走在火车面前一样。你根本不需要试一试才知道这样做是不是对你好。

15.当我们年轻的时候，我们以为自己会长命百岁。有时候我们以为我们所喜爱的人也会长生不死，但是两秒钟已足够改变或结束你的一生。1.赶快告诉你所喜爱的人你如何看重他们，不要再等待。2.小心驾驶。如果你的朋友驾车不小心，那你就去搭乘公共汽车吧。

16.如果你觉得一件事很重要，那么它便会变得真的很重要。当你说：“这件事不重要。”你便可以放松了。

17.不是你所做的工作，而是你自己的态度让事情变得有所不同。

18.无论你现在有些什么行为模式，你是可以改变的。从现在开始，你不应再说：“我就是这个样子。”而是应该说：“我的行为模式是这样，而我正打算去改变它。”

19.改变通常是会受到挑战的。

20.寻找令你快乐的原因，你一定会找到的。寻找令你不快乐的原因，你也一定会找到的。你能找到你寻找的所有东西。

21.你的态度比事实更重要。

22.当你不采取行动，或者当你让你的思想从现在漂泊到未来，恐惧就会来控制你。马克吐温曾说过：“我想象过一些很糟糕的情况，有一些真的发生了！”

23.你先要下定决心让自己快乐。快乐是 每天的选择。

24.假设你生活中发生的每一件事情都有它的目的，而令你失望的事也有它的目的。人生中每个“晴天霹雳”并不是真的那么严重，它只是个等待你改变对它的看法的情况，我们来到世界上不是要首层发，而是要受教育。

25.如果你真的想活得快乐，在某个阶段你要感恩。如果你说“当我生活的更好，我就会懂得感恩。”那大概你永远都不会懂得感恩了！

26.当我们到达某些人生转折点的时候，我们就会吸收到新的信息。时候未到，哪怕是摆在你眼前的事，你也不会看见。

27.老天奖励勤劳的人，老是找借口推脱的人就不必妄想了，

28.当你在生活中的某一个环节下苦工，其他环节也会变好。你做任何事都是息息相关的。

29.秘诀是——根本没有秘诀。

30.如果你不开口，你就拿不到。

31.当我们能够控制局面，生活就过得轻松。如果你犯了严重错误，就在别人发现前先告诉他们。

31.做一些运动吧，不是为了要得到奖牌，而是为了学到道理。

32.除非你放弃，否则你永远都不算失败。

33.我们订立目标，不是为了要得到什么，而是为了要改变自己。

34.单靠幸运是不够的。

35.没有人轻易得到成果。通常，在成功背后都有个故事。

36.你在开始做一件工作之后才会有精力和热情。你会因为投入而得到精力。秘诀是先来一个开始。

37.你花越多的时间呆在家里发牢骚，啰啰嗦嗦地解释“为什么不去做”，你便会花越少时间去做好事情。

38.没有人一生下来就注定快乐或成功。老天爷不会从天而降，对你说：“现在轮到你有好日子过了！”他不会说“你可以”或“你不可以”。你才会说。

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