想写“断舍离”其实想先说说轻断食。周而复始的吃吃吃让我一不小心胖了十多斤，但是涨肉总是容易，想瘦太难。于是不经意间发现了《轻断食》这本书。书中当我们克制对食物过多的欲望，学会享受饥饿感。尝试了一周，发现竟然还不错。至少不会有节食减肥或者吃某类食物减肥的抑郁感。轻断食之所以成功，对我来说，是因为每次只断食一天，这样因为对明天有近在咫尺的期待，所以能够忍受暂时的克制。
于是我由瘦身想到了生活。
对食物的欲望，就如我们生活中对很多事情的欲望。欲望太多反而让身体超出负荷，呈现出疲态。而欲望无法达成，我们的心情也会收到影响。这个时候我们就应该适当的给自己“减负”了，减少一些次要的不必要的需求，让人生的脉络和目标更清晰起来。
后来听了一篇名为《断舍离》的演讲，于是想到了“断舍离”这个风靡一时的词。尽管当时我并未看过那本据说很畅销的同名书。
决定把“轻断食”的体悟，或者说把我心中的“断舍离”放在生活中，是为了实践自己的想法，解决自己所遭遇的问题和迷茫——觉得生活很疲惫，想做的事情太多，却无力全部实现。
于是，生活就好比一颗茂盛的树木，我开始为它修剪枝桠，收拾物品、规划时间，其实最终目的还是整理内心。因为我始终相信，很多事情我们做不好，不如以往，大部分是因为我们的信心和太度的问题。而当我们把一些细枝末节都去掉了，舍弃了，那么就可好更专注的去做自己最想做的事情。于是我根据我的亲身体验写了上一篇文章，希望大家都能有所得到。
