人类的天性是趋易避难，急于求成，就想马上看到结果，马上赚到大钱，一夜暴富，很少有耐心长期坚持做一件事。
做任何事情还是要有长远的目光，而不是只注重短期的利益或快乐，忽视长期的利益和成长。一条简单的人生经验:如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路而得到长期稳定的发展，这条道路不会拥挤，因为大部分人不会主动选择它。
如果面对两个选择，利弊各一半，一条是短期轻松快乐而长期艰难，另一条是短期艰难痛苦而长期收益稳定。为了回避矛盾，大脑会本能地选择摆脱短期痛苦，过分看重短期快乐，忽视长期的收益，这条道路选择的人会很多，十分拥挤，短期看似简单但长期竞争激烈。
我们应该选择短期内更艰苦的道路，主动迎接短期痛苦，不断挑战自己的舒适区的边缘。以运动为例，运动对于我来说不是一件快乐简单的事，因为我在短期内感到痛苦和不适，但是长期看，我会变得更好 因为我的身体更健康，肌肉更强大了。
运动时肌肉会感到酸痛和疲劳，读书也一样，读有难度的书会让大脑短期内感到疲劳和负重，但从长期来看，读书会让我们认知能力提升，大脑越来越清醒，可以避开一些坑，提高大脑的工作效率！
因此，一般来说，应该选择短期痛苦，以换取长期收益！
