2023年即将画上句号，我总想抓住时间的小尾巴，留点纪念。
从互联网上，我找了些许灵感，来给大家展现一番阿汤练习者有趣的灵魂吧！
我的能力有限，还无法号召大家给我投稿，那我便浏览了阿汤练习者的社交账号，从中挑选了一些文字与图片。
其中，有大家对练习的感悟；也有吃喝玩乐的分享。
对待练习，阿汤练习者无疑是认真的，而在生活中，他们也不过是一群普通人，爱吃、爱玩、爱闹、爱笑……
以下，请欣赏阿汤练习者眼中只此一份的2023年！
阿汤练习篇
Daniel老师@MysoreTaipei
隔了一年多，又回到印度 shala练习，跟著Guruji稳定的口令练习，与世界各地的新朋友、老朋友一起练习。
这是我第十一次来印度 Mysore，但每次来这裡都是一个崭新、特别的经验，也充满难忘的故事。而回到 Shala，在老师的指导下练习，总是难以言喻的感动、喜悦。
Shine老师@杭州Isvara Yoga
一位阿汤老师的书架
不知不觉间就愈来愈多了
邹杰老师@阿斯汤伽广州教室
体式是服务于我们的生命和修行
完成某个体式是驿站，而不是重点
体式不仅滋润我们身体更是心灵
Vicky老师@阿斯汤伽广州教室
天寒地冻钢板腰，练练就能弯了，果然冬季是开始阿斯汤伽练习的最佳时间。
首图给孕妇，寒冷？孕期？没有什么能阻止阿汤热爱者的脚步啊。她说孕期练习给她一种全新的体验，不会关注技巧，用力，更多的是关注呼吸，稳定，太棒了，分享时眼里冒着星星。哎呀，又骗我生二胎的感觉。各位要做准妈妈的美女，一定一定不要错过，哈哈哈哈！
小仙女老师@阿斯汤伽广州教室
外在是内在的投射
向内探索
重新认识自己，了解自己
开始真正的自我疗愈之旅
这是爱自己的道途
也是给与身边人的最好礼物
祝福
Alice老师@海口喜里瑜伽
拥抱所有的感受
警觉中 勇敢地向前迈进
松弛里 拓宽自我认知的边界
简丹老师@阿斯汤加海口
经历
是允许发生 允许出错 允许被误解 允许
付出没有回报 这些允许是体验 是经历的
积累 是某个阶段的富足及胜意！
你好！十二月
杜芬老师@银川one瑜伽
永远走在学习的路上
Vicky老师@阿斯汤伽广州教室
刚好选了个墙边被太阳照射位置的 Miya同学课后跟我说，晒死了，但是她不知道的是，那份抵住热汗依然的专注，和与阳光融合在一起的安静，是多么的美。
大颜@阿斯汤伽广州教室
阿斯汤加，我第一次听说，是有人说：“你适合阿斯汤加，有力量”。我第一反应：“就不，我不练”。100斤体重有200斤反骨。
现在依然有各种争论啊，阿汤是这样的，阿汤是那样的。戒律繁多的空间自由的，死板的灵动的，阴的阳的。那到底是怎样？门开了，去看看吧~
格子@沈阳
阿汤练习者独有的战损！
Na@沈阳
mysore/799
后弯（就是打开心）： 打开心 - 去爱！但是去爱之前你很可能会经历愤怒，压抑，悲伤，神经质和疯狂的性欲。
开胯：释放愤怒，挫折感和抑郁情绪
开肩：开肩会带来无助感
腘绳肌：带来自我否定，自我怀疑
吃喝玩乐篇
格子@沈阳
小时候一毛钱，现在两块钱！
Amanda@阿斯汤伽广州教室
92斤的自己，自从在家做饭之后，体重刷刷地涨了7斤
Alice老师@海口喜里瑜伽
世界美好，一定是国绕在身边的人美好
珍惜，守护好他/她/它们
杜芬老师@银川one瑜伽
50岁心愿清单，新疆自驾行
毕毕老师@大理小家
感恩在这个秋天遇见了川西
我们带着大自然的能量回来咯
明早垫子上见
Tao老师@Mysore Beijing
早起从密云精灵谷骑到怀柔，40公里三小时回来
岩友们刚起床溜溜哒哒的往岩场走，瞬间觉得自己不仅赚到了美景还有时间
Janna@海口
韦伯望远镜2周年。
越来越清晰了。
小仙女老师@阿斯汤伽广州教室
万物皆有裂痕
那是光照进来的地方
每一个生命都值得被温柔而待
简丹老师@阿斯汤加海口
这一次是背包客出行 九华山登高
天气大约5摄氏度 是冬天该有的模样
邹杰老师@阿斯汤伽广州教室
寺庙的师父问我是否需要祈福？
我说：不需要了，没什么要求的
但当我双手合十的时候心里浮现
“山河无恙，国泰民安”
大颜@阿斯汤伽广州教室
接受了他人的礼物、善意、帮助，不一定要报答赠予者才算是好的，转而赠予他人礼物、善意、帮助。收受的这份美好就会流转起来，完满浪漫。
睡前想发组笑脸，这些最近的照片，感谢赠予我灿烂的大家~
