虽然瑜伽馆已不复存在，可小叶子姐姐此前跟我的分享，还是值得品味。她很真实地显现了环境对于阿汤练习者的影响，感谢小叶子姐姐。 “昨天微信收到瑜伽馆...

Chris是个软妹子，很明显的特点就是“无力”。每次做拜日式AB时，她很不理解下犬式怎么能是休息的体式，有时，她还会忍不住趴垫子上休息一下下。 ...

编者荐语： 下文作者起的标题，很精辟。确实，在我每日的阿汤练习中，都会看到自己的欲望。我一直觉得自己对体式很佛系，但对于自己本能做到的体式，比如...

今年，我计划从每个人的需求入手，来讲瑜伽的故事，目的是为了让更多人意识到瑜伽是一个很好的工具，在我们需要时，可以有效地帮助到我们。 而我选择的第...

Kapo这个体式对于大多数阿汤练习者而言，都是一座难以逾越的大山，并且每个人会遭遇的崎岖山路会各有不同。陈维老师的经历堪称全天下独一份儿的。 她...

听说Chris参加了Boonchu老师年初在惠州举行的工作坊，我忍不住邀约她做采访，并且就一些体式问题，跟她请教，比如我的老大难体式——头倒立。...

我练习阿汤的教室里有3位年纪偏长的姐姐，每次看到她们在垫子上专注地练习，我都忍不住想说，姐姐们，好厉害！阿汤，好赞！ 比如有位50多岁的姐姐——...

编者荐语： 在阿汤练习中，口令课和mysore缺一不可，M小研分享了自己对于口令课的看法，很有趣。希望更多练习者能从自己的视角来感受阿汤，欢迎多...

在印度阿汤总院练习的众多学生中，陈维老师绝对是很有个性的一名练习者，因为她曾经在教室里拒绝被掌门人Sharathji辅助；排队等待进入教室时，不...