我已经很久没参加阿汤工作坊了。作为一名普通的练习者，我一直觉得只要在教室规律练习，便会有所成长，足矣。 这次，听到Prem和Radha老师来北京...

我没上过Manuel老师的阿汤课，但我跟他做过直播。抱歉的是，我还没来得及整理跟老师的直播内容，但他无疑是一位值得推荐的阿汤老师。 凑巧碰到阿汤...

虽然参加Prem和Radha老师的工作坊只有3天，老师讲得有点快，但我记录下来的内容，足以支撑我接下来很长一段时间的练习。有时，做到与知道之间还...

王蓓老师的mysore教室很特别，从logo到设计，都包含着老师对于阿汤的理解。 元之素代表着五大元素，老师画了logo初稿，之后又请朋友帮忙，...

Mahesha老师曾经邀请Shine老师到他在邢台的教室教课2个月。那段日子，他坦言，每天睡醒，就能去授权老师坐镇的mysore教室练习，很幸福...

我早就听过元之素这家阿汤教室，只是没有时间去体验。这次到上海出差，忽然发现活动第二天早上有空档，临时起意去教室练习。 那天早上下雨，我到教室时有...

Mahesha老师从2013年接触瑜伽，2016年开始练习阿汤，2019年在邢台开设了Hana Ashtanga教室，目前他练习到三序列中间的体...

（时间过得好快，去年夏天写的文章，今年才发布！） 这3个月以来，我在教室保持了比较规律的练习，一周会去3-4次，剩下的日子在家练习。有老师在，就...

一年一度的国际瑜伽节，无界瑜伽有一场Carrie老师的活力序列体验课，正好那天我有空，就报名参加了。 虽然在此之前，我也跟随老师在线上练过活力序...