惰惰的瑜伽笔记

编者荐语： 转发一则Lucy老师教室的公益课，国庆期间，只要您在上海，不妨抽时间去到老师的教室，亲身感受阿汤的魅力，沉浸在mysore教室的氛围中。其实，练阿汤，可以很幸福，...

惰惰的瑜伽笔记

一些国内阿汤练习者对印度阿汤总院怀有敬畏之心，这本是件好事，但那种敬畏甚至让人产生一种敬而远之的感觉，这未免有点远离事实的真相。 在Clyde的记忆中，掌门人给他留下的印象跟...

惰惰的瑜伽笔记

阿汤授权老师在教室会辅助学生做体式，但他们的辅助不是服务学生，而是为了给学生一个练习的方向。 我记得李东峻老师有一次提到，练习阿汤，我们要寻求自己的突破。我猜这是他的教学理念...

惰惰的瑜伽笔记

写这样一篇文章，我有点杞人忧天了，首先，我跟掌门人家非亲非故，传承阿汤不是我的使命；其次，我不是授权老师，把阿汤原汁原味地传下去也不是我的本分。 可是，作为一名热爱阿汤的练习...

惰惰的瑜伽笔记

编者荐语： 国庆期间，Lucy老师会在10月2日、5日和8日安排3节公益课，在上海的练习者，可以联系老师报名。以下是Lucy老师的学生分享的属于她的阿汤故事，跟大家共勉！ 以...

惰惰的瑜伽笔记

在一次直播中，玉轩老师提到，她一直觉得自己是一位好学生，无论自己的老师是谁，她作为学生都是合格的，因为她很认真、很听话、很规矩，也会在练习中付出百分之百的努力。 但若是问，她...

惰惰的瑜伽笔记

阿汤一哥Eddie Stern本来就像阿汤圈的神话，去年他官宣不再练习和教授阿汤之后，更是在阿汤圈激起千层浪。 有意思的是，Clyde在规律练习阿汤两年后，跟Eddie老师有...

惰惰的瑜伽笔记

Connie是一位有点特别的阿汤练习者和阿汤老师，她已经练到了四序列，只是这一路上的练习，她没有经历过被传统阿汤老师一个、一个给体式的过程。 她经营一家瑜伽教室，会邀请不同流...

惰惰的瑜伽笔记

轮式应该会卡住大多数阿汤练习者吧！被卡期间，小叶子姐姐没有沮丧，反而更有斗志，还顺便发现了一些“小秘密”。希望她的分享，能给被轮式暂时卡住的各位，一些启示与鼓励！加油！ 最近...

惰惰的瑜伽笔记

玉轩老师从第一次踏入mysore教室，就认定了这套练习，而听说过Mysore那个神奇的地方之后，便心生向往，开始筹备印度之行。 两年之后，她如愿踏上了印度的国土，给她冲击最强...

惰惰的瑜伽笔记

编者荐语： 正如陈维老师所言，我相信阿汤一序列有很好的疗愈效果，但我想亲眼见证，最好的办法就是征集50岁以上的阿汤练习者，期待大家跟我讲你们的阿汤故事。然后，我会想办法在有需...

惰惰的瑜伽笔记

以下是小叶子姐姐此前分几次发来的练习感受，虽然有点碎片化，但是很真实，相信阿汤练习者多少都会有共鸣。请各位享受跟小叶子姐姐穿越时空的阿汤对话吧！ 上周六又被李老师push了一...

惰惰的瑜伽笔记

Clyde已经做瑜伽老师快10年了，主要教授流瑜伽、阿汤，他本人也是阿汤练习者。许是年轻，有天赋，高难体式在他这里，不是什么难题，但是他到底为何会走进瑜伽的世界？ 这还要从他...

惰惰的瑜伽笔记

玉轩老师曾经在电视台做制片人，工作时间往往从中午到深夜，身体难免出现各种疼痛。她从小就是不爱运动的类型，但为了让身体保持良好的状态，她决定开始运动，将目光瞄向了瑜伽。 体验之...

惰惰的瑜伽笔记

在接触和练习传统瑜伽10多年之后，朱燕老师决定正式接受Tiwari大师的建议，在中国负责印度凯瓦拉亚达玛瑜伽学院的课程，并传播和推广传统瑜伽。 “最初练习传统瑜伽，只不过出于...

惰惰的瑜伽笔记

阿汤授权老师是很特殊的一类人群，我的老师李东峻便是，他相当地传统，还有一种威严感，有点让人害怕。 我到教室练习差不多快三周了，不停提醒自己，老师说我时，不能争辩，就听着，不然...

惰惰的瑜伽笔记

阿汤练习者对于“传承”这个词并不陌生，但是到底“传承”的含义为何，大家多少有点含糊其辞。 阿汤授权老师小布老师（Bharath Basavaraju）认为，传承是一个很大的话...

惰惰的瑜伽笔记

我一直觉得阿汤授权老师举办青城山阿汤活动是有百利而无一害的活动，谁成想，在网上我有看到一些不悦耳、不和谐、不友好的声音。对此，我不敢苟同，待我来一一剖析。 第一，有人质疑活动...

惰惰的瑜伽笔记

有人说职场卷，其实瑜伽圈一直很卷，总会听到或看到瑜伽老师们忙于上课，不是在教大课，就是在教私教，要么就是在学习瑜伽的道路上。 见到Clyde之后，我发现还有一种很自由的瑜伽老...

惰惰的瑜伽笔记

据邹杰老师表示，在阿斯汤伽广州六周年庆那天，Mia同学因为外出，没能出席活动，便提前发来了祝福，并把自己这些年的练习感想写了下来，分享出来。 老师觉得文字真挚动人、暖人心脾，...