身为阿汤/瑜伽的传播者,听到青城山阿汤活动,我算是第一时间就报名了。能一次性见到七位阿汤授权老师,这个活动简直是为我量身定制。 想想看,就在一个场地,我能跟七位老师依次打招呼...

身为阿汤/瑜伽的传播者,听到青城山阿汤活动,我算是第一时间就报名了。能一次性见到七位阿汤授权老师,这个活动简直是为我量身定制。 想想看,就在一个场地,我能跟七位老师依次打招呼...
活力序列是掌门人Sharathji根据传统阿汤开发出适合所有人的瑜伽练习。 练习活力序列不需要柔软的身体,也不要求高难度的体式,只要练习者愿意走上垫子,专注感受呼吸与身体的连...
9月,在廊坊的隆福寺,会有一场为阿汤掌门人Sharathji祈福的瑜伽感恩大会。 届时,四位来自印度的老师,包括掌门人家族的牧师Lakshmish Bhatt,掌门人的私人助...
Clyde是一名瑜伽老师,已经拥有10年教学经验。通过跟会员们交流,他发现很多练习者对于瑜伽练习会有各种各样的误区。 误区一:练阿汤很难,练阿汤要自律! Clyde是一名阿汤...
编者荐语: 陈维老师的分享提到一个有趣的话题,辛苦还是痛苦?想想看,练阿汤是挺辛苦的,要早起,要坚持,要有信念......但是练着练着,说不定这些辛苦,也就不算什么了。到那时...
Veronica老师是印度阿汤总院的二级授权老师,但在拿到授权之前,她似乎从没想过要当阿汤老师。 在规律练习阿汤8个多月后,她决定去印度Mysore跟随掌门人练习,这是因为她...
某一天,小布老师(Bharath Basavaraju)的手机冒出一张照片,是2024年掌门人Sharathji来上海开工作坊时,跟他在外滩散步留下的合影。 曾经与掌门人相处...
我喜欢蹲坐在路边,看熙熙攘攘的人群,其实自有一番乐趣,这般心境,我可以带到青城山阿汤活动现场,因为我能看到形形色色的阿汤练习者。 有我认识的,也有陌生人,即便在远处默默地观看...
Clyde有一位特殊的学员——他的妈妈,接触阿汤那年,他妈妈50岁,到现在,已经坚持练习阿汤2年了。 教家人练习阿汤不是件容易的事,Clyde也曾碰到种种挑战。众所周知,练阿...
编者荐语: 没想到Jessie老师也是技术流,读下面的文章,您就明白了!她真的是一位很用心的瑜伽老师,不过,我更喜欢她对瑜伽的理解和谈及个人感受的内容,因为更容易读懂,也更有...
在教室练习两周,李东峻老师发我体式的速度还挺快的,目前给到了船式,估计在接下来一段时间,我都只能练到船式。对此,我很知足,因为我知道自己的短板在哪里——呼吸。 从我第一次进入...
这几年,我接触了一些阿汤授权老师和他们的学生,无论他们是自己开教室,还是在瑜伽馆打工,我听到最多的说法是,教阿汤很难,运营教室很难。 作为一个外行人,我不知该如何回复老师们。...
(依旧是4月青城山活动系列的文章,接下来还有几篇,希望用我的个人观察与感受来收官,期待明年跟各位汤友再会!) 回顾在青城山的阿汤活动,与口令课和mysore课上的收获相比,我...
作为阿汤练习者,您想过什么样的阿汤老师是厉害的老师吗?那些体式做得好的老师,或者体式教得好的老师,还有其他吗? 跟Clyde聊过后,我忽然发现真正厉害的阿汤老师,是那种在学生...
编者荐语: 这篇文章的字里行间都透露着Chris的雀跃之情,您感受到了吗?很开心她愿意分享自己的感受,很真实、很励志,特别是最后的感谢部分,就好像她收获了一项瑜伽大奖,在悉数...
十年前,偶然间体验过一节阿汤口令课之后,Veronica老师便由此深爱上了阿汤。那时,她已经在瑜伽馆规律打卡5-6年了,此后,她决定找一位阿汤授权老师,认真学习阿汤。 别看她...
每次出门去其他城市,我喜欢到当地的mysore教室体验,虽然那种感觉很像打卡一日游,我无法完全认识那个教室,了解老师的教学风格,但是有时,感受很重要,特别是感受教室的能量与氛...
(依旧是4月青城山活动系列的文章,接下来还有几篇,希望用我的个人观察与感受来收官,期待明年跟各位汤友再会!) 在青城山第二天的mysore练习,我跟前一天的到达时间差不多,只...
编者荐语: 陈维老师似乎会写一系列文章,针对不同年龄的练习者给出相应的练习建议。回想我的25-35岁,好像都在忙工作,倘若那个时候接触了阿汤,也许我的人生还会发生巨变。不过,...
不知从何时起,我对“规矩”这两个字很有好感。就像过马路时,无论我是开车,还是步行,遇到红灯,我一定会停,等到变成绿灯再过马路。 毕竟,行人闯红灯,也是违反交规,只是没有相应的...