周一清晨，Clyde如往常般骑车去mysore教室，在路上等红绿灯时，他看到一间花店，一个小女孩坐在门口正在悉心整理刚到的鲜花。他当即下车，买了...

盼望着，盼望着，李老师回来了，教室如期在周一恢复mysore早课，我跟中小学生一样，在这一天回归集体，特别开心！ 三周没有一大早出去练习，有点不...

编者荐语： 希望大家在阿汤练习中，能为自己而练，且保持松弛。为何我会有这种期待呢？来看邹杰老师的分享吧！ 以下文章来源于Ashtanga Gua...

以下文章来源于Lucy Ashtanga SH, 作者Susie Lucy老师推荐语 感谢Susie的分享，很高兴我们能在教室相遇。Susie的...

我还挺喜欢在教室练习的感觉。虽然早上出门时，外面比较冷，可教室里暖暖和和，练习时微微出汗的感觉很舒服。 教室里还有可爱的同学们，尽管大家交谈没有...

我对廊坊隆福寺的瑜伽感恩大会充满期待，因为能看到从印度阿汤总院过来的老师授课，这是何等荣幸。所以，大会招生信息一经发布，我就报名了。 时光飞逝，...

过年期间，瑜伽馆关闭七天，我只好重新开启自我练习的模式。算算看，我在瑜伽馆练习阿汤，差不多快2个月了，这一下子回归在家练习，还真有点不适应。 我...

我在网上偶然间看到下面的文章，很是喜欢，因为作者很敏锐地捕捉到阿汤练习带给她的改变，思考这种改变背后产生的原因，并把种种内容记录下来，分享给更多...

我没有系统学习过解剖学，虽然近几年参加过一些阿汤授权老师的工作坊，凑巧的是，那几位老师都没有以解剖学作为讲解阿汤的主要途径。 时至今日，我做体式...