大周五的早上，我特意比平时早出门10分钟，毫无意外地早到教室10分钟，期待能早点结束，回家办事。 怎料，练完体式，再一看表，也就比平时提前5分钟...

编者荐语： 按照陈维老师的描述，她为了规律练习阿汤，放弃了很多事情。我更愿意换个角度看待，即在规律练习阿汤的过程中，一定有所收获，而这份收获是她...

编者荐语： 站立上轮离我有点远，因为我还在学习站立下轮。不过，看到Angela的分享依旧有收获，或许下轮与上轮本就是同根同源吧！期待一切能像Lu...

在选择老师的道路上，陈维老师始终秉持几个核心原则：Devotion（虔诚）、Discipline (自律)、Devotion (奉献)、Dedi...

不出意外，我又是教室最后一位离开的学生。如往常般，我悄悄地走下楼，回头看了一眼在打扫卫生的洪老师，打算说一句bye bye，就离开了。 没想到老...

编者荐语： 走进传统mysore教室后，许是出于对老师的信任，老师让我怎么练习，我便会怎么练习，不太会有“为什么”这种疑问。但是，遇到其他老师教...

如果形容阿汤老师“严厉”，您脑海中会浮现出老师何种状态，比如面无表情，不苟言笑，出言犀利，让人有距离感吗？ 通过跟阿汤授权老师们的接触，我觉得有...

编者荐语： 这篇文章的标题是YZ的真实分享，“晕晕乎乎”这四个字引起了我的关注。确实，在教室练习时，被老师辅助，练习者还没啥感觉，就被动地做到了...

Dylan老师拥有长达近20年的阿汤练习经验。在一次直播中，我们向他请教：在如此漫长的练习历程中，他对于阿汤的理解是否也随着岁月流转而发生了变化...