尽管小叶子姐姐跟我分享过很多练习阿汤的感受，但她的主攻方向是普拉提。9月初，趁着教室关闭的几天，她飞去了马尼拉，参加普拉提课程的培训。 她的意外...

都说阿汤有理疗效果，那我嗓子疼，练完之后会怎样？带着这份好奇，生理期过后，我重新回到了垫子上。 要说这嗓子疼，真是来得猝不及防。前一天我还活蹦乱...

Clyde是一名瑜伽老师，已经练习阿汤9年多了，虽然他还不是某间教室的阿汤老师，但在心底，他很希望能创造机会让更多人接触阿汤，因为练习阿汤没有那...

跟随李老师练习快1个月了，我感觉自己的练习有一些变化，比如我似乎找到了自由呼吸的轻松感，尽管不是每次都能很自由。 我的肩颈部位也放松多了，在三角...

有一天，我跟小叶子姐姐在网上聊起了轮式，我告诉她，“前几天练习时，我站在教室中间第二排，发现前后左右的人都在不同的时段做上下轮，而她也是其中一位...

编者荐语： 转发一则Lucy老师教室的公益课，国庆期间，只要您在上海，不妨抽时间去到老师的教室，亲身感受阿汤的魅力，沉浸在mysore教室的氛围...

一些国内阿汤练习者对印度阿汤总院怀有敬畏之心，这本是件好事，但那种敬畏甚至让人产生一种敬而远之的感觉，这未免有点远离事实的真相。 在Clyde的...

阿汤授权老师在教室会辅助学生做体式，但他们的辅助不是服务学生，而是为了给学生一个练习的方向。 我记得李东峻老师有一次提到，练习阿汤，我们要寻求自...

写这样一篇文章，我有点杞人忧天了，首先，我跟掌门人家非亲非故，传承阿汤不是我的使命；其次，我不是授权老师，把阿汤原汁原味地传下去也不是我的本分。...