在外人看来，做瑜伽体式就是凹造型。对于那些高难体式，比如手倒立、深度后弯等，看起来跟做杂技无甚差别。 可是，瑜伽练习者心里清楚，根据《瑜伽经》里...

罗涵老师已经规律练习阿汤十多年了，曾在阿斯汤伽成都（ACD）练习，并担任助教老师，如今在咸阳教授传统阿汤。 最早得知青城山阿汤活动时，他还在线上...

Jessie老师练习瑜伽已有大约12年，练过艾扬格、流瑜伽、寰宇瑜伽等。她规律阿汤将近2年，是二序列练习者，曾去曼谷AYBKK跟随Boonchu...

编者荐语： 练阿汤，看似练习者在追求体式，实则不然。通过日复一日的练习，有心的练习者会感受到内在的转变，比如ACD宽猛老师在下面的分享。别看他外...

编者荐语： 下文的作者Jessie是阿汤练习者，也是阿汤老师，她的教室在绵阳。偶然间我看到她的分享，通过她的亲身经历，她谈到身材比例带给她的困扰...

去年，掌门人Sharathji离世的消息传来，就像一颗重磅炸弹，在国内社交媒体上激起了一波又一波的浪花。 很多非瑜伽行业的人都来借此说几句，蹭个...

<湖北省十堰市瑜伽志愿者招募：湖北医药学院目前正在做瑜伽与脑部的科研项目，现招募年龄18岁-60岁长期练习瑜伽的人群，感兴趣者，欢迎参与！> 教...

作为传统瑜伽受益者，婷婷Satya老师已经练习传统瑜伽13年。她曾参加悠季瑜伽学院初中级传统瑜伽教师培训以及理疗师培训，学习体式、清洁法、呼吸法...

<湖北省十堰市瑜伽志愿者招募：湖北医药学院目前正在做瑜伽与脑部的科研项目，现招募年龄18岁-60岁长期练习瑜伽的人群，感兴趣者，欢迎参与！> C...