对于以身体为教学工具的瑜伽老师而言,突如其来的身体重大创伤,往往意味着职业生命的戛然而止。 2024年,当小布老师再次遭遇意外,面对未知的挑战,他却展现出一种沉稳淡然的气度。...

对于以身体为教学工具的瑜伽老师而言,突如其来的身体重大创伤,往往意味着职业生命的戛然而止。 2024年,当小布老师再次遭遇意外,面对未知的挑战,他却展现出一种沉稳淡然的气度。...
在教室练习1个月了,上周练了6天mysore,感觉身体有些疲惫。到了周日,我自然会踏踏实实休息,给身体一个缓冲的机会。 等到周一回到教室练习,我没有太多期待,就看看身体的状态...
都说阿汤有理疗效果,那我嗓子疼,练完之后会怎样?带着这份好奇,生理期过后,我重新回到了垫子上。 要说这嗓子疼,真是来得猝不及防。前一天我还活蹦乱跳,只是生理期第二天出门做了个...
Clyde是一名瑜伽老师,已经练习阿汤9年多了,虽然他还不是某间教室的阿汤老师,但在心底,他很希望能创造机会让更多人接触阿汤,因为练习阿汤没有那么高的门槛。 这一次他将目光投...
跟随李老师练习快1个月了,我感觉自己的练习有一些变化,比如我似乎找到了自由呼吸的轻松感,尽管不是每次都能很自由。 我的肩颈部位也放松多了,在三角式、三角扭转式等体式中能明显感...
有一天,我跟小叶子姐姐在网上聊起了轮式,我告诉她,“前几天练习时,我站在教室中间第二排,发现前后左右的人都在不同的时段做上下轮,而她也是其中一位。” 她也有同感,觉得老师在“...
阿汤授权老师在教室会辅助学生做体式,但他们的辅助不是服务学生,而是为了给学生一个练习的方向。 我记得李东峻老师有一次提到,练习阿汤,我们要寻求自己的突破。我猜这是他的教学理念...
写这样一篇文章,我有点杞人忧天了,首先,我跟掌门人家非亲非故,传承阿汤不是我的使命;其次,我不是授权老师,把阿汤原汁原味地传下去也不是我的本分。 可是,作为一名热爱阿汤的练习...
编者荐语: 国庆期间,Lucy老师会在10月2日、5日和8日安排3节公益课,在上海的练习者,可以联系老师报名。以下是Lucy老师的学生分享的属于她的阿汤故事,跟大家共勉! 以...