Y姐姐练习阿汤半年多，这次来参加AYCC的活动，是因为信任她的阿汤老师万灵芝老师。 2025年9月退休后，她跟随万老师上过50节私教课，身体和体态发生很大变化。尽管她练习阿汤...
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在昆明AYCC，她感受到瑜伽老师对学生无微不至的关爱与呵护！
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按部就班地练习瑜伽，我居然还是受伤了？
我在阿汤练习中，没有冒进，只是按部就班地练着，然后，我好像受伤了。 做完仰卧手抓脚之后，我顺势来到后滚翻，本想着自己翻不过去，就尝试一下，然后再起来。这时，老师来了，如往常一...
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在家练瑜伽，当她尊重练习时，她的家人也会尊重她！
最初接触阿汤时，Julia老师跟过几位老师，但都不是授权老师。她一周去教室打卡一次，剩下的日子，她若有时间便会在家练习。 等到她去过印度阿汤总院之后，她的老师就变成掌门人，除...
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练阿汤一序列7年后，她从容迈入二序列：不慌不忙，享受练习！
万灵芝老师热爱阿汤练习，只要时间和金钱允许，便会参加阿汤老师的各种课程。 同时，她也是一位踏实的阿汤练习者，光一序列就练了7年，从2024年才走进二序列的练习。在她看来，慢即...
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心定万事定：一位阿汤老师眼中的“乖学生”！
（插播: Julia老师将于8月14日-18日在广西南宁开设阿汤工作坊。） 来自宝岛台湾的阿汤授权老师Julia，谈到她在苏州的教学经历时，感触颇深。 她不仅看到了学生对阿汤...
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AYCC归来：她在活力序列与阿汤二序列口令课上，收获满满！
今年4月，9位授权老师齐聚云南昆明，这样的阿汤盛会，温馨怎能错过。况且，她参加过去年的盛会，往事历历在目。 温馨规律练习阿汤10多年，曾三次在印度Mysore妈妈班练习，并参...
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希望每年AYCC不见不散，给国内阿汤练习者一份专属的归属感！
温馨从2016年开始练习传统阿汤，曾经连续三年前往印度Mysore在妈妈班练习，2024年参加过掌门人在上海的工作坊，至今已经有10年的练习经验。 这是她第二次参加AYCC的...
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印度阿汤总院，那种专注、深入练习的氛围一如往昔！
在Mysore的生活简单又治愈，早上她会去印度阿汤总院练习，一周练6天。尽管掌门人不在了，但洪老师觉得在总院的练习几乎没有变化。 如今，掌门人的妻子Shruthi、几位终身认...
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云南昆明与阿斯汤加瑜伽中国社区的重逢！
以下文章来自一位阿汤练习者的分享，感谢她的真情流露。不难看出，她很开心参加此次活动。 我没看过她的练习，不过，她应该已经练到了二序列。虽然做到高难体式，她的分享都是走心的内容...