2019年开始比较多的喝酒，2018年之前喝的比较少，2016年之前滴酒不沾。我为什么从2016年开始慢慢喜欢喝酒，因为我觉得很无趣，为什么觉得无趣，因为没有找到工作的价值，也没有找到人生的乐趣，喝酒后看到的人都是那么美好，喝酒后那么开心，实在是太有吸引力了，太迷恋了，太无法抗拒了。
而今天，我没有了这种想法，已经不需要酒精来麻醉自己，看清生活以后，也不再觉得不美好。我最爱的是大自然，然后是阅读，写作，运动。这些所带来的快乐胜过酒精带来的快乐。
我曾经的价值观出了问题，只在乎结果，不在乎过程，只在乎赢，如果没有赢，我认为不管做了什么努力毫无意义，然后看到赢的结果如此的赤裸裸和毫无意义，世界都在交换，人与人都是交换，对人生失去了乐趣。对人性绝望。
今天我已经懂得欣赏过程。工作，我已经不在乎名誉，也不在乎评价，而是踏踏实实的做自己认为该做的事，只求耕耘，不求收获，从工作的过程中获得乐趣，而不仅仅是结果，我已经对困难无所谓，有困难才有乐趣，才有激情，这是我从徒步的痛苦和快乐中得到的精神升华，再也不希望简单，顺利，而是解决困难的心态，从这个过程中获得价值感和乐趣。
运动让我每一天都很愉悦，特别是长跑，跑过5公里后仿佛吃了快乐药一样，身心愉悦。
而写作与阅读，也是满怀乐趣。内心已经不再悲伤。
我已经不需要人的陪伴，也就不再需要喝酒，也许我可以在家喝一点点啤酒，龙虾啤酒，其余的时候我已经不需要喝酒了，也不需要从人身上获得乐趣了。其实我对大多数人毫无兴趣，无论男女。都不如我对一座山的乐趣。
我已经不再能从喝酒中获得乐趣了。我内心已经没有了多愁善感的情愫。我特别冷静和淡定，最有乐趣的事情是做事。每天跑步，完成季度业绩就去徒步，这是我认为我最大的幸福。
为什么到今天我还是对人没有兴趣，需要去领悟，一个人如果足够智慧，是会对万物感兴趣的，而不仅仅是自然，不仅仅是动物，对万物之灵的人应该有兴趣，说明我的智慧还不够，心胸还不够。明从晦出，洁自浊出。如果站在足够的高度，有仁爱之心，那么是会爱人的。
我和两个人说我想戒酒，他们都完全不相信。我自己也不相信。
我并不是完全戒酒，而是不再和他人喝酒。
我宁可独酌，稍微喝一点点。想想心思，也比和人在一起嘈杂更愉快。
