今天是奥林匹克日
起床:7:10
就寝:11:00
天气:阴
心情:轻松,愉悦
纪念日:不是纪念日,也要享受每一天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:阅读突破
本月重要成果:完成第二篇拆书稿
今日三只青蛙/番茄钟
阅读超级记忆法
完成拆书稿写作开头
复盘
成功日志-记录三五件有收获的事务
早起半小时
3个10分钟课程打卡
注意身体给出的反应
开卷有益-学习/读书/听书
2小时
健康与饮食
今日步数:3000步
今日锻炼:10分钟
今日饮食:清淡,按时吃三餐
好习惯打卡
每天发朋友圈3条内容
阅读
写作
镜子疗法第一天
感恩欣赏日记第一天