亲爱的儿子，今天早上你竟然七点多就起来了，昨晚那么晚才睡，还要我不催你起床，没想到你肚子疼自己早早起来了。我也去上班了，还以为我上班去了，你又会睡懒觉，没想到10点跳绳打卡，你竟然自己按时录视频打卡了。
晚上你出去与朋友吃饭，但快九点才回家，我很不高兴，认为太晚了，忍不住有情绪，大声说教你，你只是看着我，没有辩驳没有生气，说妈妈我真的不想与你吵架，真的不想吵，妈妈你不说了，我自己的事我自己知道的。你不被我的情绪带动，做到心平气和表达你的感受。也说明你知道了自己的不对。
亲爱的老公，今天你开车去长沙办事了，晚上才回来，这次协调沟通还比较顺利，真心期待你能心想事成。
亲爱的艳红姐，你今天与我打几次电话，内心️委屈，有恐惧，有担心。你说在医院照顾姐夫，其实你也很辛苦也感到无聊，夫妻关系面和心不和，这种感受谁也不舒服的。因为夫妻关系不好，姐夫亲戚和朋友来看望姐夫，他们也不待见你，让你更加感到没意思，但是你又是天生硬性格，别人不理睬你，你也是头一摆不理睬别人的。除了父母姊妹能够接纳你理解你，别人是不可能理解的，但这真的不能怪别人。所以我只得与你说，你只能做好你自己能做好的事，尽心尽力，不管别人如看待你，你始终看得起自己，其他的想多了也没用啊。你是我堂姐啊，我们从小一起长大，看到你生活过成这样，尤其是你内心充满担心恐惧，我感到很痛心，我是一切的根源，我是因，世界是果，真的怨不得别人，我们每一个人还是需要内观自己，看到自己的问题，不断改变自己，学会好好爱惜自己，善待他人，学会自我负责，不期待不依赖，活出独立的自己才是解决问题的正道啊。期待智慧的阳光能照进阿姐的心，给予温暖与力量。
亲爱的老妈，今天与您联系，您声音洪亮，一切安好，您74岁了，一个人自己照顾自己，过好自己的生活，种菜打牌，你一直活得很独立，你的健康是儿女们的福气呢。您还告诉我儿子没️与您联系，但是您的媳妇妍妍与你打电话问好，您感到很高兴，有这么一个孝顺明事理的儿媳妇，儿子嘛反正是自己亲生的，不管怎么着，为娘的是不会计较的。你要我帮你清除你种的土豆菜地里面的草，下午我便如您所愿清除完毕，看到菜地里一片生机勃勃，黄灿灿的菜花，紫色豌豆花竞相开放，土豆苗破土而出，绿油油的小草无处不生，星星点点的野花默默吐芳，处处彰显着生命的力量与神奇！
妈妈种的土豆
今天我汗蒸时间提前到五点半，洗完澡去蒸，刚一进去就大汗淋漓，感觉今天皮肤特别通透，今天是第四天了，慢慢有感觉了，我也感受连续蒸了几次，的确感觉不错。
