有一段时间，身边的朋友都加薪升职，买车买房，事事如意；而我，在自己的岗位上停滞不前，业绩也不好，每天都为钱发愁，心里开始迷茫。
在迷茫中压的自己喘不过气，变得颓废，行动力下降，每天懒懒散散，做事效率很低。有一个阳光明媚的早晨，我跟往常一样，太阳都高高挂在天空，我才慵懒的起来，帮宝宝收拾好后去洗漱。
猛然间，我望见镜子里的自己，生完宝宝后身体不但没有恢复，还胖出了新高度，看着镜子里圆墩墩的自己，头发蓬松，被自己的状态吓一跳。我突然意识到要改变这样的状态，于是开始梳理自己的人生。
我开始采取自问自答的方式，像剥洋葱一样层层扒开自己，深挖原因。
我开始向自己追问：
我遇到了什么问题？（What）
问题为什么存在？（Why）
我要怎么做？（How）
我把问题一个个写下来，然后采取单点突破法解决问题，每次聚焦解决一个问题，不仅效率高，而且不会因为混乱让自己再次处于焦虑之中。每次解决之后，我都会反思，总结做的好的和需要改进的，在不断精进中，我体验到了解决问题的成就感，增强自信心，提升行动力。
面对工作和生活，自己没有能量了，焦虑了，我也发现了是这两个原因：
第一：想得多，干得少
第二：看见别人跑得快，自己跟不上
面对焦虑，我对症下药找到了解决方案：
第一：干起来，你就会有忙着去解决问题了。
第二：不要和别人比，只和自己比，保持自己的节奏。
你是主角，不是追随者，你随时可以引领自己的人生。
