今天大宝因为中考腾教室放假了，于是我早上可以走路到单位，步履匆匆，还好赶上一一碗牛肉面，真带劲！吃完赶紧听文聪老师的直播，把一些经典的话记下来，然后把昨晚海勇老师答疑的话给打在我总结的问题和答疑后头，感觉老师的话真是一针见血，而且我就问了这么几个问题，他都能看到我问题到底在哪里，且在问问题的过程中，我已经明白自己该努力的方向了，所以说，名师指路是多么的关键啊！打完，就把余下的《对胎儿的qidao》和《对祖先的感谢》合并成一篇，打在公众号里，真是越学越上瘾啊！
中间休息一下，想到自己因为心海拾珠打卡、提问打卡、公众号打卡，都把简书给忘啦，于是赶紧在我今天的问题还不清晰之前，先给这两天一个梳理，看看有没有困住我的点儿，看看怎么合适的表达出来。昨天问老师的是我之前被公众号转发的文章，我后知后觉的想起来，要不要请示一下老师，会不会伤及老师的知识产权？虽然公众号那篇只有四百人看过，也是一个传播。于是自己内心生出了一部美国大片一般的内心戏，老师的点评是我只要越来越关注自己的内心，就一定会越来越好。而且今天开启了情绪温度计的以心印心的练习，我看看还 摸不着头脑，大概率是找到自己的正面资源，看看自己在正念的前提下，对待周围人的时候，自己的情绪该如何科学的量化一下，记录一下吧！一会儿去试试。
给儿子也交了暑假班的钱了，虽然可能早上起床要慢一点，不过人家不管早饭，那就八点半前送到，也可以多睡一会儿，他自己也可以有更规律的作息、更好的吃饭习惯，且可以让我和婆婆午间都休息，不用在家里跟姐姐抢电视抢电脑等等，好宝贝，希望你能适应！人生最后一个幼儿园的暑假了，抓住机会多上一天，哈哈。
也要酝酿一下女儿暑假的安排了，随波逐流也可以，但是锻炼身体这一点如果能够有所改善，我愿意尽我所能去带动她啊。比如周末她不动，我自己去爬山啊，我要是也窝在家里写字，看书，她怎么能收到要运动这种力量的感召呢？早上文聪老师讲了休学在家的孩子父母，千万不要想着如何去推动他一下，推动他一下，且不说，你推的着推不着，就你妄想去推这个动作，他都会想尽办法不让你摸的着！也是提醒那些孩子休学了，妈妈就在家里长吁短叹，班也不上了，还想尽办法给孩子做好吃的，好好伺候的——你把他整那么舒服，他为啥姚出去？你该干啥干啥，把自己的生命状态活好了，去影响他，去带动他，你该旅游旅游，你该干嘛干嘛，他才能不紧张的与你对抗，才能放心出来。早上连线的那位女士，就是任何小事都看不顺眼自己男人，孩子都说，妈妈你不要这样了，但是她还认为老公要改变，而不是她自己，或者自己学了一点道理，也觉得没有力量用出来这些道理，大家都在评论区里劝学，其实我觉得她可能已经是学员，至少是实操班的甚至导师班都报了，但是就是学习的课程走不到她的心里，那她怎么用出来？还是文聪老师说的一个字——认知里的犟！就是你自我设限的墙！
我是怎么从女儿的琐事里走出来的，从先生给的压力里走出来的，当然，我也会有反复，那就允许这些反复的存在，也会犯错，那犯错也是我成长的必须，任何革命过程都是螺旋式上升的啊！我就觉得，光着屁股来到人世间，作为万物之灵长，活了几十年，死了一抔土，你纠结中间那些该死的小事情干啥？吃啥饭，吃多少，人家说啥话，你不想听，人家的脸色不好看，对你说的话做的事不赞同，嫌你懒，嫌你花钱多，，，如何呢？又能怎！！！如何呢？又能怎！！！（此处闪现屌屌的拽拽的单依纯同学）
真正不内耗了，真正为自己而活了，才真正有了生命的自由。
1.感谢婆婆照顾一日三餐，对我好，是情分，我会深深地刻在心上。
2.感谢先生昨天中午回来看我，用身体和男色为我赋能。
3.感谢我听的每一节课，打的每一个字，思想里活跃的每一个念头，这是成就我的灵性的基础。
4.感谢女儿昨晚自己安排，写完了所有英语试卷。据说她班里发9张卷子，灼灼班里15张，轩轩班里14张，我说，哇塞，还是你们轻松，怪不得你们班成绩嘛，有点一般般！她说，哎，这有点绝对了啊，我们除了生物和语文，其他都在年级10名左右（年级是22个班），生物倒数第六，语文倒数第二。我说，那很厉害了，那么多班呢，你们也是头部，你更是头部的头部！她就笑了，我说，你们仨还在校车上交流一下，估计初二的木兮很紧张吧？要考生物地理，她说，不知道，没问他，没理他。我说，就是，不理他，这坏家伙，下车就跑到电梯，嗖的就跑到八楼，你俩小的还得再等一班！坏蛋！——感觉这样和谐的交流几句，对她的情绪稳定也起到了很好的作用，她吃了我给她做的专享徐州肉酱米线，喝了老北京橙汁，直接就开写卷子了！我说，别别别，走，出去，去万达给你买毛巾去啊。她说，不去，我要写卷子。我说，那好吧，你会自己安排时间和学习，特别好，那我自己去啦。她说好。
5.感谢儿子自己安排不写字，跑着玩，哈哈，婆婆要去作陪，那就去吧，我昨晚多写了几篇文章，没跟他去。一头汗的回来了，洗漱，读了凡四训，我说，今天你的小小过失是不是跟我发脾气？没跟我说好话？他说，我就不说！我就咯吱他，说不说呢？他最怕痒了，说，我说，我说：“谢谢你做我的妈妈，谢谢你我爱你，谢谢你做我的妈妈，谢谢你，我爱你，谢谢你做我的妈妈，谢谢你我爱你”啵一个，睡觉。我也给他说了三句话。
6.今天争取多打点字，周末就不坐在电脑那里了，院里里玩玩，山上看蘑菇去，这梅雨季节，我看同事说山上滑的很，长毛了。
7.海勇老师说，回到理想父母那里，去表达自己的感谢，这一点我要试试。之前总是说希望妈妈给我说什么，这样是主动表达自己的爱，更重要了。
