今天差点迟到。其实起床比较早，按照平时的节奏到小区门口却开始各种堵，扫码、量体温、检查复工证明……好不容易出了小区，路上接着堵。眼看到了公司附近最后一个红绿灯路口，一美女骑着电瓶车在前面慢慢悠悠地晃荡，我按破喇叭也无济于事……好不容易到公司门口打卡，真险，仅剩1分钟！
这两天，一切正在步入正轨。想想逐渐成为“准高三”的模样：作息开始规律，学习开始发力。愿意努力，也开始努力！虽然也有一点小小的不足，但是瑕不掩瑜。我和老公也开始为了一家人的生活忙碌起来。念念每天也很听话，知道我们在干什么，也知道自己该干什么。
今天听樊登讲解《瞬变》，觉得无比新奇，完全改变了我的认知，迫不及待想分享给家人们。
他说，“改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。”——这一点彻底颠覆了我的认知。我一直以为，改变靠的是意志力去战胜情感！
他发现：令改变困难的，看似是人的问题，实则是情境问题。看似懒于改变，实则缺乏动力。看似心生抗拒，实则方向不明。如果能够从这三方面入手推动改变，就有可能实现《瞬变》！
如何做：1、寻找亮点；2、制定关键举措；3、指明目标。
成长心态把失败当作成功的必经之路，把他人变成成长心态在改变中非常重要。因此，在发动一场变革之前，首先要让所有人具备成长心态。（这一点毋庸置疑，我相信我们都具备！）
调整环境：人员的改进看起来很困难，但环境的改善要容易得多。而且往往环境变化会带来人们行为习惯的显著变化
培养习惯：1、设置你的行动触发扳机，有助于养成习惯。
2、在改变的过程中，要有意识地培养习惯。比如鼓励大家站着开会；让自己多喝汤；培养孩子的晨间习惯等等。
3、利用检查清单。
召集同伴：如果营造出正确的路径能让混蛋变成圣人，那么正确的路径也能化敌为友，将路人召集为同伴。
坚持改变：要让改变持续下去，秘密就在于强化。不管亮点多小，我们必须寻找亮点，奖励亮点。如果你希望他人做出改变，请别吝惜你的芒果。
在转变的起步阶段，惯性或许是一种难以克服的阻力，但只要过了某个转折点，惯性反而会从阻力变成动力。小改变也能滚成大改变。
反思现状，我亟需如下改变：1、务必保证7:30前出门，确保正常上班！2、每天一上车就打开樊登听书或者语音课程，形成行动触发扳机，养成利用零碎时间学习习惯！3、每天午休起来开始记录生活日记，培养整理思维习惯！4、每天拥抱想想，全力去爱和陪伴！5、关于想想的学习，只建议不强迫。
亲爱的们，让我们一起把改变的雪球滚起来！
附：行动框架
找到亮点
制定关键举措
指明目标
找到感觉
缩小改变幅度
影响他人
调整环境
培养习惯
召集同伴
