上课内容：
把杆（提踵、压前腿、倒立）、压前腿、小飞机、小花篮、横叉前穿、不倒翁、仰卧起坐
新授：竖叉的辅助练习、小船的辅助练习
作业：
1.横叉前穿（另附视频）
要求：整个动作过程中注意绷脚尖，膝盖伸直
2.不倒翁（另附视频）
要求：双手抱紧膝盖，双膝并拢夹紧，利用腰腹肌起
5.12周日幼体初级14:35
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