一直觉得自己读书很慢，想要提高阅读速度，因此看到这本书的时候，就觉得自己有必要学习一下。
之前自己分析读书慢的原因，第一，其实很直观就是发现自己阅读的时候喜欢在心里念出来，一字一句的去读，所以很慢，毕竟诵读（虽然我并没有真实发出声音）的速度是有限的；第二，发现自己有“回读”的习惯，这个来源一是我有点强迫症，想在心里念出每一个字（其实很没有意义），二是有时候感觉不太理解，就会特别想去理解清楚内容，造成2遍甚至更多的阅读，三是无意识的回读，眼睛不小心瞟到了。
抱着学会了高效阅读的方法对以后的阅读都大有裨益的想法，决定开始本书的阅读。虽然最近可能会多花一些时间来学习本书，但学会之后其他每本书的阅读时间和效率都会提高，算是一本万利的买卖。
今天是第一次阅读本书。本书其实是从一个高效阅读课程演变来的，作者之前就职于线下的课程，因此书的组织结构很类似于教科书等，每章会有问题导入、内容讲解和练习。全书共分为6组，每组6章共是36章，作者建议每天阅读1章，也就是约6周完成学习。但我通过今天的学习觉得，这个学习周期可以缩短，本书真的非常易读，结构清晰，每章里面也分了很多小标题，且文字大小适当（我用的微信阅读），每页内容也不是很多，能感觉出来练习真的是非常重要的。
我今天学完了前4章。目录如下 ，没有时间阅读的其实通过目录也可以窥见内容，本书的小标题蛮多，有的小标题的内容还不到一页。
第1章：类似于序，讲高效阅读的好处以及呼吁大家开始行动，最后如何开始高效阅读 ，是本书学习的方法和材料，主要是一个进步文件，帮助我们量化自己的阅读速度和内容，并通过进步监督督促我们的学习。
第2章：测试自己的阅读速度，也是告诉我们如何使用进步文件。
第3章：手就是我们的内在阅读器，可以减少我们的无意识回读。并且介绍了阅读的合灯光和姿势。
第4章：接着第3章的内容，介绍利用手指加速阅读。开始时用食指指着阅读，然后指尖沿着阅读单词的所在行掠过。边移动手指边阅读，手指指到行尾时，抬高1.5厘米，迅速移到第二行再次开始这一过程。这一方法很重要而且亲测有效，可以减少回读，并且让阅读更加专注。另外一点就是，一定要大量的阅读。首先，熟能生巧；其次，大量阅读可以使我们积累更多的词汇量和短句等，让眼睛能够捕捉到的内容从一个字变为一个词汇再到好几个词汇，以此来提升阅读速度。
