2018.4.10辟谷最后一天21天补记
今天是最后一天,很是怀念辟谷期间的感受,自己以为很好的身体,这次病灶全出来啦,体验到头痛,肩颈不舒服,后脑勺疼痛,吃多花生瓜子胃部涨痛不舒服的现象。
厚德载物被人们一直推崇至今,而很多人认为,我们想得到什么,想要什么,就去争,去抢,去拼搏。而我以为,德行不够再争再抢也不会成为你的,即便是真的争来抢来了,由于德性不好,迟早也会失去的,甚至可能德薄而载不动以至于招来杀身之祸。
不知道从什么时候起,我就非常笃信这一观念,每当求而不得,我就会反躬自问,在自己身上寻找毛病,寻找问题,看看到底是哪里的原因?记得妈妈和卢老师说过,我们的福报一生中是有数的,用一点就少一点。但是我们可以在工作生活中去积累修行福报,一方面靠节约,另一方面靠付出和服务。我理解的福报其实就是德行。
我不知道辟谷是否可以跟福报和德行挂钩,是否可以连接在一起,但我知道在漫长的辟谷过程中,我深深地体会到粮食的可贵,一粒米,一棵菜,一粒种子都是那么的珍贵。辟谷期间食谱,每天三颗九蒸芝麻丸;花生米、瓜子、松子等坚果每天10-15粒,最多不超过20粒;生姜水和枸杞桂圆红枣茶必备,因每天的水是维持我们的生命的源泉,甚至使我们的生命处于一个最佳状态!
我们所需要的能量并不是很多,也许仅仅是5粒,10粒,20粒就足以保持身体所需。但是我们往往会贪心不足,节约不是让我们不吃,也不是让我们不够吃,而是让我们不浪费,按需购物分配,资源是大家的。
我发现辟谷让我带着觉察,让我深深地认识到很多的问题存在。从一粒米到一滴水,每天情绪的变化。辟谷能够让我意识到生命的可贵,每天的站桩,吸取天地万物的精华和太阳的能量,觉察到我们每天都在向外界向宇宙在索取,我们喝水,我们吃的每一粒食物都来自于宇宙,我祈祷天下太平,国泰民安,愿所有人家庭幸福和睦,事业兴旺发达,财用无缺,平安喜悦!
渴望这次辟谷我身体心肝脾胃肾都越来越好,皮肤嫩嫩哗哗的,更好的爱自己,才能给予别人。
辟谷是生命的一种唤醒,辟谷是身体力行一种激励,感恩此次辟谷,我明白了很多。
体验到老公孩子和家人无限的爱,还有偷懒的赶脚。察觉了自己的各种情绪低落波动,都是满满的幸福!
无限的感恩~~~