最近偶然阅读了一本书《纳瓦尔宝典》，是硅谷投资人纳瓦尔十年人生智慧的总结，教我们如何获得财富与幸福，读来收益匪浅。

这里整理了书籍中32条关于财富和幸福的思考，与大家共勉。

关于财富

01 赚钱不是一件想做就能做的事情，而是一门需要学习的技能。

02 专长指的是无法通过培训获得的知识。如果社会可以培训你，那么社会也可以培训他人来取代你。

03 你无法靠出卖时间变富，而是需要资产（公司、股票、实业）或被动收入（代码或媒体）。为此，你需要调动劳动力、资本的杠杆，并创造无复制成本的产品，最终将财富转换成享有幸福和自由的权利。

04 要想有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。

05 工作时要拼尽全力，毫无保留。不过，共事的人和工作的内容比努力程度更重要。

06 我实现产品化了吗？我实现规模化了吗？我选择规模化的方式是劳动力、资本，还是代码或媒体？

07 要把大部分时间用于思考：我能提供什么独特的价值？

08 致富最重要的技能是成为终身学习者，无论想学什么，你都得找到途径和方法。

09 如今，在9到12个月内成为一个全新领域的专家比在很久以前选择了“正确的”专业要重要得多。只有掌握好基础知识，才能不忌惮任何书籍。

10 靠出租自己的时间是永远无法致富的。

11 无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。

12 普通人把时间浪费在短期思考上，浪费在毫无价值的繁重工作上。而巴菲特会用一年斟酌判断，然后用一天采取行动。他一天的行动可以影响未来几十年。

13 找到自己擅长的领域，然后用自己的技能去帮助他人：提供免费的产品或服务，主动向世界传递善意。

14 社会的普遍共识是，给别人打工才符合常理，才是明智的选择。但仔细想想，这种长久存在的观点究竟是如何产生的？这种想法本身就带有明显的等级色彩。

15 第四种运气是最奇妙、最难得的一种，那就是打造独特的个性、独特的品牌、独特的心态，让运气找到你。

16 时间的投入是必需的，所以我认为，你需要做的就是拥有专长，有责任感，有影响力，利用杠杆效应，获得独步天下的技能组合，在自己的专业领域做到首屈一指。

关于幸福

01 幸福是一种选择，是一种可以培养的技能。

02 人生的三大要素是财富、健康和幸福。我们依次追求财富、健康和幸福，但按重要性排序，则是反过来的。

03 别太把自己当回事。你只是一只会做计划的猴子。

04 幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。

05 “幸福”并不是一种客观存在，而是一种主观感受。幸福就是消除缺憾感之后的感受。

06 真正的幸福只是内心平和的副产品，主要还是源于接受现实，而不是改变外部环境。

07 我屏蔽脑海中的噪声和杂念。我不在乎那些无关紧要的事。我不参与政治。我远离郁郁寡欢的人。我珍惜光阴。我阅读哲学作品。我进行冥想练习。我和快乐知足的人交往。这些方法很有效。可以有条不紊、循序渐进地稳步提高自己的幸福基线，就像提高身体素质一样。

08 人们以为，获得平和心境的方式是解决所有的外部问题。但外部问题是无穷无尽的。

09 等到人们觉得自己已经拥有足够的金钱时，他们却失去了时间和健康。

10 从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。

11 陷入惶恐怎么办？用冥想、音乐和运动重新调整情绪。然后把让你感到惶恐的事情放下，选择新的事情，把情绪能量投入其中。

12 认定我生命中的第一要务是自己的身体健康，这件事的优先级高于我的幸福，高于我的家庭，高于我的工作。

13 这些习惯性反应最终会变成失控的货运列车，控制你的情绪。但情绪不应该被下意识的反应控制，而应该由我们的意识主动控制。我们应该研究如何控制自己的情绪。如果一个人能按照意志调整状态，那就非常有掌控感。

14 坚持锻炼让我看到了习惯的力量。我开始意识到，一切都与习惯有关。在日常生活的每时每刻，我们要么是在养成新的好习惯，要么是在摒弃以前的坏习惯，而习惯的养成和摒弃都需要时间。

15 如果你要给子女传授一两条人生原则，这些原则会是什么？第一条原则是阅读，广泛地阅读。第二条原则是，掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能。

16 勇气不是在枪林弹雨中冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。