今天是什么日子
起床：7:04
就寝：24:34
天气：晴（秋老虎好厉害啊）
心情：晴
纪念日：八月的最后一天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：运动减肥、学习上岸、自我提升
本月重要成果：今天继续运动！8月最后一天坚持，9月要全月打卡S
今日三只青蛙/番茄钟
早起瑜伽课拉伸运动（运动运动运动）
本周手账要写了
看小说？？？
成功日志-记录三五件有收获的事务
果然放纵了一下就胖回去了，不能放纵要运动！
不瘦十斤，不换头像
一个月后见数据！
财务检视
无人际的投入
来家里住的妹妹上高一，也算一个表妹
开卷有益-学习/读书/听书
无健康与饮食
今日步数：5000+
今日锻炼：100min
今日饮食：一日三餐+下午水果
好习惯打卡
午睡是个好习惯，就是时间不能长了，从一个半小时到50分钟，今天要半小时！
