的确，爱自己是件很重要的事情，但如何爱自己，却并不是件简单的事情。我们在爱自己的过程中，常常会进入这样的误区：
但一段时间后，我们可能会发现，这样爱自己，并没有让自己感到快乐，反而有一丝丝被自己极力压制的痛苦感。
那究竟什么才是真正的爱自己？我们在“爱自己”这条路上，会遇到哪些坑呢？下面的这４点误区，将会带你看透人生本质，学会正确地“爱自己”。
01 爱自己，只能靠自己“一个人”完成
爱自己，似乎是自己一个人的事情，和别人无关，但事实真的如此吗？
她叫小娟，打小就很独立，摔倒了，不哭也不闹，而是自己默默得爬起来；上学时，总喜欢独来独往，不与人交际；工作后，面对上司的压力，也是自己一个人扛着。
工作被领导挨批了，也尽力显得自己很从容，将自己的那根弦绷得很紧，生怕被人看出自己疲惫的模样。
但在这个世界上，没有人是一座孤岛。我们生活的环境，赋予了我们交流的机会，所以，也请你不要放弃交流。
所谓的“爱自己”，并不仅仅是靠自己，更多的应该是在关系中学习爱自己。
后面，小娟有一次跟闺蜜闲聊，无意间说了最近自己的感受，说完后，她突然如释重负，感觉自己又满血复活了。
的确，当我们在关系中，碰壁了、受挫了，也就会慢慢明白，什么才是对自己好，是爱自己的表现。
所以，请记住：承让自己不足、允许自己偶尔的颓废，没什么大不了的，最重要的是，你能够在关系中，好好爱自己。
02 爱自己，只需要在情感体验上满足自己
一说到爱自己，女人最先想到的是，要给自己买包包、要去旅游、要买漂亮的衣服，而男人想到的是要买最贵的烟、喝最贵的酒。
无一例外，最先需要满足的，永远是在情感上的需求，就像吃甜食能让人感到快乐，购买也会让人有很大的获得感。
但爱自己，不该光存在于情感体验上，爱自己的身体，才是生存下去的根本。
同事小文，平时工作特别刻苦，熬夜加班，甚至忘记吃饭，在他那都是常发生的事情。这不，前些日子，他就因为没来得及吃饭，在汇报工作的时候，当场晕倒了。
这不检查不知道，一检查吓一跳，因为他长期熬夜、不按时吃饭，致使他身体出现了很严重的问题。
后来，他出院以后，工作也再没之间那么拼了，到了饭点，他会强制自己放下手头的工作，先去吃饭；晚上也不熬夜了，经常10点就睡下了。
而他的工作，也并没有像他之前所想的那样，干得不好。相反的，规律作息后，他的业绩反而更好了，成了领导口中的好员工，同事眼中羡慕的销售冠军。
其实，身体的疼痛常常是一个内在需求发出的求救信号，比如头痛，可能是最近焦虑过度；胸闷，常常是因为她在人际关系里委屈自己。
真正爱自己的人，不光懂得满足自己心理的需要，更懂得体察自己的身体，注意身体给自己传递出来的信号。
毕竟，身体带来的痛苦，并不是空穴来风的，这背后，总是会有一些依据的。
03 爱自己，就是让自己天天开心，远离消极情绪
说实话，谁不想天天开心呢？但这样的开心，却跟爱自己无关，更多的是在逃避。
就像下水道堵了，你本能地自己去通，但忙活一会儿，觉得太难了，为了不让自己感到愤怒，你选择不管了；
在职场，被要求做一个报告，但是又临近下班了，为了不影响自己下班的好心情，你选择了明天再做，却不想第二天领导一来，就跟你讨论报告做得怎么样了。
人生不如意，十之八九，各种消极情绪，也是蜂拥而至，有人选择逃避，让自己先去放松，是一会，而真正爱自己的人，却懂得接纳这些情绪，让自己在情绪中成长。
深以为然，消极情绪带给我们的，不只是情感上的体验差，更多的是提升，是对自己更加内在的把握。
真正爱自己的人，懂得与自己的各种情绪和解，做到真正的懂情绪，不管好的坏的，都是自己宝贵的财富。
04 “爱自己”是以自我为中心，不用考虑别人
自爱不等于自私，而是让你更懂得尊重他人，懂得在照顾身边的过程中，觉察到自己的需求。
弗洛姆在《爱的艺术》里写到：“自私的人，缺乏对自己真正的关心，不知道自己的需求，无法从自身获得满足。于是，他们只能不断从生活中、从别人身上攫取满足感。”
深以为然，自私的人，往往在乎的只会是自己的感受，再重要的事，都抵不过他自己的事情。
当一个人常常站在对方的角度思考问题，替对方考虑时，最终得到的回馈，往往是巨大的，而常常以自我为中心，不愿跟周围人建交的人，往往会被社会所淘汰，成为一个孤独的人。
写到最后
爱自己，不仅要满足自己情感上的需求，身体上的健康也需要被关注到；
爱自己，光有积极情绪是不够的，我们还需要有消极情绪，并且在情绪中成长；
爱自己，不是自私，也不是以自我为中心，而是利他，懂得照顾身边的人。
最后，希望我们每个人，都能避开这4条陷阱，成为一个真正会“爱自己”的人，拥有幸福而美好的未来！
