在第一环节中，我起先不知怎么做，我的焦点在别人身上了，不在自己身上。司文老师在我身边时，我又很想引起她的注意，可偏偏老出错。后来，我慢慢试着回到自己身上来，感觉很轻快，也很放松。第二环节转圈，平时生活中，我转两圈就头晕，可那时我就临在的以自己为轴心转圈，感觉并没那么晕，随着音乐的节奏，有那么一刻，我感觉自己飞起来了，我真的飞了吗？头脑进入，真的快晕倒，我又试着让自己回来，进入了第三环节趴到在地上，那一刻，感觉自己的双手火烫火烫。下午的AB练习中，我看到自己的两段婚姻中，我都在找理想版的父亲，希望他高大.有安全感,能保护我，能让我事事依赖的男人。可现实生活中的跟理想中的却却相反。我失望，伤心，我还不想长大，不想独立。在祝福中，我又找到自己的力量了，我是可以的。