最近一周时常感到周身乏力，腰酸，双脚无力，提不起劲，

咨询了朋友说是气血亏虚，湿气重，得健脾补气

雷打不动的每周末清洁被我一拖再拖，提不起半点要去开始的动力

身体亏虚就能量低，能量低便生出一贯的厌世情绪

这是我最明显的感知

晚饭后我决定出去转转，还是寻常的街道和街景

街道两旁灯火阑珊，活力满满的大妈随着大喇叭里流行的歌曲扭动着身躯，动作行云流水

常去的那家理发店依然还是坐等着三俩人排队剪发，老板手中的剪刀利落干脆

还有不少形色匆匆才下班的人儿，走到女儿学校马路口，一到放学时间，孩子们便蜂拥而至的卖手抓饼和各种小吃的爱心亭，此时正在搽洗着煎饼台，做着收摊前的卫生。我坐在一处木椅上看着这热闹又祥和的人间烟火驻足了很久。

这人间烟火，人生百态，任凭社会资本风卷云涌，

街巷里的老百姓依然在自己的秩序里过着一日三餐的普通日子。

想想我经常冒出来的厌世情绪，我在厌什么？

时常都在想，我到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活

时常便莫名其妙的对比身边人，莫名其妙的卷自己，心里兵荒马乱，嘴上一言不发

时常看起来气鼓鼓灰突突，再也没有少女感。

身体虚弱，精神更虚弱，能量流失。低能量的磁场感召来的又是循环的不顺。

甚是吃亏。

我起身前往家门口的步道，这步道全程铺设的是如学校运动场的锈红色塑胶，

两边是郁郁葱葱的树木，加上一两处健身器材和一处凉亭，树木带往外延伸是一条城市河道

在这步道走上一趟，甚是惬意，是我常去的地方，也是我的疗养地，走在步道上的时刻，是我完全放松自己的时刻，是我停下来享受的时间，也是一束照进我生活里的光。我感觉我又能量满满，信心百增，满血复活。

即便我时常告诫自己，要保持持续情绪稳定和建立属于自己的内心秩序。但仍然有偶尔厌世的那一刻。知道不一定能做到，做到不一定能持续做到，这是我不可否认的事实。

持续情绪稳定，不是忍着，忍着容易长结节甚至癌，也长暴躁。是需要自己和自己沟通好，这是一生的功课。一生太长，我们要学会在某个时间卸下白天的忙碌和生活的压.力，停下来，短暂的做一下自己。要学会自我消化，想开，看开，放开，不为难自己，不盲目较劲，学会对自己缝缝补补，逢山开路，遇水搭桥。

手执烟火以谋生，且停且忘且随风。我们都是普普通通的人，做着普普通通的工作，过着普普通通的日子，但是，我们又都很了不起。

以上，共勉