有始有终,一次只做一件事。
新90天目标:
1. 每天听灵性课1小时并坚持做作业;
2. 90天待在顺流中保持好心情;
3. 每天陪孩子交流30分钟。
三个标签:
1.8岁女孩的妈妈
2.时尚行业信息化服务商
3.优雅生活方式的代表
目标:
事业:公司超额达成12月业绩,超额完成2017年度业绩。落实并开了2018年年度经营会议。
健康:吃7饭,保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水,一周做艾灸2次,家用艾灸每天一次,一周素食一次。
❤本周(12.2512.31)完成情况:
1、早睡早起(7/7)。早起7天,有两天孩子身体不舒服,晚睡2天。已经在空余时间补回,确保每天睡眠在7-8小时见。
2、每天步行10000步。(5/7)。
3、每日用精油,(2/7)。
4、每天写晨间日记。(3/7)
5、每天写时间管理亲子记录。(7/7)
6、每天写财富日记和天使行动本(3/7)
❤检视与反思
❤学习
1、身心灵课程每天听课。完成,做作业3天。
2、看书《轻而易举的健康》,帮助自己提升健康细胞。更好的拥有完美的健康。很完美和富足的感觉。
❤亲子
1、21天陪孩子作业。
2.帮助孩子提高作业专注。
3.找到平衡工作和生活的平衡点。
4、连续11天亲子时间管理践行,早起和入睡时间已经得到改善。
❤家庭关系
1、每天夸孩子一次。
2、每天陪女儿作业1小时,阅读30分钟。现在孩子可以自觉阅读。
3、与男神每天用心交流3次。
4、90天活在顺流中。
❤健康
1、最近每一天喝温开水,感觉身体很舒服,能量在提升。
2.本周冥想3次。
3.每周末空间整理一次,很受益。同时每天整理1小时。在空间整理中,深深的感受拥有,深深的爱自己。
4.每周插花一次,每一天给花儿浇水,保持欣赏的能力,保持活跃的生命力。
2017的12月31日,特别感恩自己,感恩团队,感恩客户,感恩家人!想特别安静看着自己,归于宁静,看着自己的人生走过第37年,特别感恩,也特别想对自己的2018一说,你很棒,注意保养好自己的身心,一切已经很好,一切我本俱足,只待你爱自己,充满爱!
感恩所有来到我的一切,感恩所有遇见的人给我的照顾、陪伴和美好!愿每一天,活在光和爱中、感恩此刻。
2017.12.3 普吉
下周重点:
1、每天7点前写晨间日记。
2、对空间整理越来越感觉。每天整理房屋及物品20分钟,出门前保持家里最美的状态,留下最怦然心动的东西。
3、保持3次运动习惯。2次健身房,1次跑步。
4、对孩子耐心陪伴作业,除了听课。到家放下手机,9:00用半小时手机,用心陪伴5天。
5、多和妈妈交流。
6、每天让男神主动关心我3次。
7、减少手机使用时间,用在看书和写作上。减少发微信,发朋友圈,更多的看书,写作,插花。
8.事业,完成11月业绩。
本周看书目:
《高效能人士的七个习惯
《轻而易举的健康》,每天一课。