做人不可不努力，但也不能用力过猛。一切适度才是最好的。
以前听了很多课程，教人努力以最快的速度成功。教人早起的，就告诉你四点起床，一早晨你就完成了一整天的工作。你兴冲冲的靠着激励试着四点起床，发现起来你困的要命，也不知道该做什么。激情过后你再没有早起过，不睡到七点半以后你誓不罢休。
给人减肥的人告诉你一个月瘦三十斤不是梦，你一听心花怒放，困扰了你几十年的赘肉一个月就要消失了。花钱后才发现，掉三十斤肉是让你用饥饿疗法换的，每天只吃水煮菜。不到半个月你已经头晕眼花了，于是就这么放弃了。
你特别渴望成功，于是一天打三份工，工作十几个小时，后来发现自己心脏出问题了。去医院医生说是过劳。
以上种种都是活的用力过猛，那颗急于求成的心，巴不得一夜之间跨越几个阶层，成为成功人士。可是在你用力过猛的背后，换来的是任性压抑过后的反弹。做人适度就好，用力过猛的人生不长久。
适度就好，让心灵平静安放。不是不努力，只是不那么急功近利。人生于世，活的心安最重要。过分追求一种完美的结果，最后会让你更失望。想早起不如先从六点半开始，这是一个不算太早不算不晚的时间。想要减肥，先试着减少晚餐，慢慢增加适量运动。其实无论你多少斤，只要是在追求美的路上你就很美。因为你的状态是积极向上的。想要财务自由，不如耐下心来修炼一门属于自己的技能。你自己行了，好机会自然来找你。对于金钱永远是让它来追你，而不是你追它。你两只脚，它四只角。谁跑的更快一点？
适度的人生才是丰满的人生，适度的人生才是幸福的人生，适度的人生才是长久的人生。适度努力，而不过度，让你的速度和你心灵的速度一致，方可拥有完满的人生。
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