写给自己的一封道歉信,这是一封迟来的信,33年来,第一次给自己写信,并且,是道歉信。
亲爱的自己,对不起。过去总嫌弃你,不喜欢你。
过去,一直否定自己,不够优秀,学历低,专业也不好,没有兴趣爱好,可以说是一事无成;挑剔自己,做得不好,没有能力,别人可以做到的,自己怎么就做不到呢?自己怎么就做不好呢?自己怎么这么没用呢?也不知道自己真正想要什么,自己真正喜欢什么,不清楚自己的目标在哪里,不知道自己想要成为什么样的人,不知道自己想过什么样的生活;不擅长表达自己真实的情感,不懂得表达爱,不会爱自己和他人;不接受自己的身体,总是嫌弃自己脸大,鼻子低;总习惯把他人的感受和想法放在第一位,其次才是自己,总感觉自己不如人,总感觉自己比别人低半头;常常为他人而为难自己,觉得自己不重要,他人提出的要求总是尽量满足,不惜勉强自己,不在乎自己的感受;缺乏运动,久坐导致自己腰椎、颈椎都不好;饮食不规律,喜欢吃的吃的多,不喜欢吃的不吃或少吃;压抑自己的情绪,时常让自己不开心,无法充分释放自己的情绪,不懂得表达自己的负面情绪;不能自律,经常说到的事情却做不到,列的计划经常完成不了。
现在,我要告诉自己:亲爱的自己,我爱你,我一定要好好爱你!
我要无条件地接收自己,接纳自己,无论优点还是缺点,统统接受。
我要花一定的时间好好陪伴自己,享受独处的时光,做一个精神世界独立的人。
我要想方设法的讨好自己,让自己喜欢自己,让自己爱自己。
我要努力让自己开心,远离负面情绪,充满正能量。
我要允许自己做自己喜欢的事,培养自己的爱好,并坚持下去。
我要让自己感觉自己是重要和有价值的,是对社会有贡献的人,对别人有用的人。
亲爱的,我爱你,你一定要好好爱自己哦!