Day90 0115-2024夏敏分享反思日记
破茧成蝶，经由痛苦的外境来成长自己
今天早上给一位新朋友做完咨询后，心底生出的感慨就是，人生难得，一个人要成长，真的要经历很多磨难和痛苦。要能破茧成蝶，一定是要忍受痛苦，勇于挣破枷锁，才能迎来人生的蜕变和新生，才算完成了这一世的基本功课。
人人都有各自的苦楚，各家有各家的不幸。如果想要让自己在痛苦中感觉稍微好一点，有个很简单的对比法，就去参加线下的心理疗愈课程，像爱自然生命力里的家排课、情绪课、萨提亚课程里，都有很多案主做个案疗愈，他们遭遇的痛苦，呈现的困境，都是一般人不敢想象的，无法忍受的。有了比较，有些伙伴就会觉得自己所遭受的这些，好像也没有那么难以接受了。
想起，我以前开厂的时候，厂里招了个员工，长期被老公家暴，家暴到什么程度呢？隔一两个月，她老公喝完酒后，就会把她打到躺床上几天下不来，甚至还有几次骨头打断。有2次报警，他老公被抓进去坐拘留，出来又继续打她。就这样子，十几年了，孩子很大了，她也一直没有离婚。她说她老公平时还好，而且每次事后都会下跪请求她原谅。
这样的人呢，心理学上，有一种说法，就有受虐倾向。虽然这个事实很残酷，但的确会有这个因素存在，有些事情是我们自己身上的特质吸引来的，比如这个员工，心地好的，但为人嘴巴比较欠，爱乱讲话。那从因果的角度来讲，这也可能是我们造的业，自己要还的债。
那有没有办法从这个模式里出来呢？有没有成功案例呢？当然有。
最激励人心的例子，当然就是《人生由我》的作者梅耶·马斯克，就是当今最牛人——马斯克的亲妈。她在结婚头9年里，也是遇到了一个家暴成性的老公，她四年怀3个孩子，在怀孕的时候，也被家暴，被要求干苦工干重活。她一直煎熬着，一直等到南非对于家暴离婚有了法律支持的时候，就勇敢站出来，起诉离婚。为争取抚养权，她一直打了十年官司。最终她靠自己一个人，移居加拿大，养活了三个孩子，而且三个孩子都成为非常杰出优秀的人，三个孩子都有自己热爱的事业，都白手起家成为亿万富翁。她自己也是成为一代女性榜样，现70多岁了，越活越出彩，令人钦佩不已。想要做自由女性，到老都可以过自己想要的人生的女性，一定要看这本《人生由我》的书。
我认为，要走出来，首先要有足够的力量和耐力去忍受种种痛苦，把它视作对自身的锤炼。 孟子言：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为 。”
第二，要有足够的勇气和力量，去走出最难的第一步。任何事情，你陷在泥沼中，你不去采取行动，只会越陷越深，最终让你出不来。越早想办法，让自己脱离泥沼，是越有效的，所需要的力量也相对较少。
第三，一定要多行善积德，多给自己积福报，这才能从根本上帮你人生转变。陷于自己痛苦的困境中的人，因为自己很痛苦，内心缺爱，无法给出去。但当我们眼里有光，心里有爱，愿意去帮助他人的时候，我们会发现自己的力量和勇气会越来越多，内心的爱越来越充盈，相信自己能化解这些问题。
祝愿所有的人，都能眼里有光，心里有爱，心怀感恩，人生由我，活出自己的精彩吧！
