减肥可谓是困扰了我多年的事情。
上小学的时候就因为胖而经常被嘲笑,特别有个女生每次见我都叫我小胖子,而我又不知道怎么反驳,以至于每次被她说了都会郁闷很久,后来终于逮着一个机会狠狠骂了她一顿,后来心里才舒服了一些。
上了初中和高中因为一直埋头苦读,也没怎么关注自己的身材和外貌,等到上了大学不用担心学习了,就非常抓狂了,整个一个小胖墩,外貌气质都很一般,没有任何出众的地方。
于是我决定一定要减肥,为了减肥可是吃了不少苦,跑步,练健美操,节食吃减肥药无所不用其极,效果都很一般,因为胃口太好,见了饭总是忍不住,有时节食一个礼拜好不容易瘦一两斤,周末一顿大餐就又恢复了,一切前功尽弃。直到工作后,第一份工作有大夜班,经常上了夜班之后就睡一个白天,有时夜班吃的少,白天如果一直睡觉不吃饭的话就很容易掉秤,我记得连续上了一个夜班我就瘦了十斤,人生中第一次感到无比轻盈,当然颜值也有提升。
近几年一直坚持练瑜伽,也有可能是胃变小了,吃饭也就吃得少,现在体重一直维持在一个可以接受的水平,不过最重要的是我不再为自己的体重和身材焦虑了,我自信到在这个世界上一定有我的一席之地,我参与的工作一定是我能力胜任的,我生活中一定给周围人都是一个积极乐观的形象,所以我满意我的一切,我接受我自己。