同事突然迷恋上了踢毽子,说是可以减掉肚子和大屁股。
为了陪她练,我被动加入,结果也开始喜欢。
水平不高,捡毽子是大概率的事情,却也玩得不亦乐乎。
踢了几天才发现,踢毽子实在是一项很好的运动。
每一次踢,面对的都是不一样的情况,都需要提前预判,迅速做出正确反应。只有力度、方向都控制好,才能踢出好球。
当然,对腰、胯、腿、脚的协调行动能力更是极大的调动,更需要眼、耳、脑协同作战,实在是非常考验一个人的综合运动能力。
只需半个小时,便会大汗淋漓,痛快无比,比做工间操有意思多了。
同事突然迷恋上了踢毽子,说是可以减掉肚子和大屁股。
为了陪她练,我被动加入,结果也开始喜欢。
水平不高,捡毽子是大概率的事情,却也玩得不亦乐乎。
踢了几天才发现,踢毽子实在是一项很好的运动。
每一次踢,面对的都是不一样的情况,都需要提前预判,迅速做出正确反应。只有力度、方向都控制好,才能踢出好球。
当然,对腰、胯、腿、脚的协调行动能力更是极大的调动,更需要眼、耳、脑协同作战,实在是非常考验一个人的综合运动能力。
只需半个小时,便会大汗淋漓,痛快无比,比做工间操有意思多了。